Κατηγορία:
Υγεία / Πρώτες Βοήθειες, Yoga

Yoga

Μοιράσου το
Διοργανωτής Σεμιναρίου:
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ στο Κολλέγιο Αθηνών-Κολλέγιο Ψυχικού

Το σεμινάριο έχει λήξει! Αναζητήστε παρόμοια σεμινάρια στις κατηγορίες Υγεία / Πρώτες Βοήθειες, Yoga

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ

Μαριάννα Κατράπα
Δασκάλα Δημόσιας Δημοτικής Εκπαίδευσης, Παιδαγωγικό Τμήμα Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Certificate of Attendance Hatha Yoga Teacher Training Course (200 hrs). Παρακολουθεί πρόγραμμα Δασκάλων Hatha Yoga 500 ryt. Διδάσκει Yoga σε παιδιά, εφήβους και ενηλίκους.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Ο ορισμός της έννοιας Yoga είναι συνδυασμός φιλοσοφικού συστήματος και μεθόδου ορθοσωμίας και αναπνευστικής άσκησης. Μέσα από τη σταθερή επαφή μας με το Yoga, κερδίζουμε:
- Ηρεμία, Αταραξία, Διαυγή νου
- Ορθοσωμία (αποφυγή μυϊκών εντάσεων και πόνων)
- Ενισχυμένη αίσθηση ισορροπίας
- Μεγαλύτερο εύρος κίνησης στις αρθρώσεις
- Ποιοτική συνειδητή αναπνοή (αποφυγή πονοκεφάλων, αυξημένη ζωτικότητα)
- Αυξημένη ικανότητα εστίασης της προσοχής
- Ποιοτικό ύπνο, τόνωση και εξισορρόπηση ενδοκρινών αδένων
Ασκούμενοι μέσα από το Yoga αποκτάμε σταδιακά επίγνωση και έλεγχο πάνω στο σώμα μας προσφέροντάς του υγεία. Απόρροια της διαδικασίας αυτής είναι να αφουγκραζόμαστε πως διαγράφεται ένα σιωπηλό ταξίδι πνευματικής πορείας και προσωπικής αναζήτησης. Περιπλάνηση, στροφή και επιστροφή συνάμα προς τον εσωτερικό μας κόσμο με γλυκό απάντημα την αυτογνωσία.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Πέμπτη / 5:30-6:30

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

€ 25

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.

Όλα τα νέα και οι ενημερώσεις απευθείας στο email σας