Το Τaichi, μια παραδοσιακή κινεζική τέχνη που συνδυάζει αργές κινήσεις με συγκέντρωση της προσοχής, έχει αποδεδειγμένα σωματικά οφέλη, όπως την ενίσχυση της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της δύναμης του σώματος. Επίσης, η συνειδητή παρατήρηση του σώματος...
Προγράμματα Ενηλίκων Κ.Δ.Β.Μ. Κολλεγίου Αθηνών