Αθλητική Μάλαξη

Στεφανή Σεβαστή, Κλινική Φυσικοθεραπεύτρια

Αριστούχος απόφοιτος του ΤΕΙ Αθηνών το 1998 με μετεκπαίδευση από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών στη Φιλανδία, στο «Masku» (κέντρο αποκατάστασης νευρολογικών παθήσεων και στο «Paimio Sanatorium» (νοσοκομείο αναπνευστικών παθήσεων). Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού (MSc) από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Ιατρική Σχολή) με τίτλο «Μεταβολικά Νοσήματα Οστών». Έχει ολοκληρώσει τους 4 κύκλους της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης της ελληνικής εταιρείας αλγολογίας.

Έχει συμμετάσχει σε πολλά συνέδρια και ημερίδες με ομιλίες και εργασίες και έχει βραβευτεί για τη συγγραφή και παρουσίαση εργασίας της στο Πανελλήνιο Συνέδριο Αλγολογίας το 2014 (Α’ βραβείο). Έχει δημοσιεύσει πολλές ερευνητικές εργασίες σε διάφορα ιατρικά συγγράμματα –περιοδικά. Τα τελευταία χρόνια είναι Κλινική Φυσικοθεραπεύτρια και παράλληλα έχει υλοποιήσει έναν μεγάλο αριθμό εκπαιδευτικών σεμιναρίων που αφορούν τους πιο σύγχρονους τομείς Φυσικοθεραπείας.
Από το 2017 είναι εκπαιδεύτρια στο Ι.Ε.Κ. ΑΚΜΗ σε μαθήματα του Τομέα Υγείας, αλλά και ειδικευμένων σεμιναρίων όπως «Υδροθεραπεία», «Λεμφική Μάλαξη», «Φυσιοθεραπευτικές Παρεμβάσεις σε ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα» κλπ.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε:

• Φυσικοθεραπευτές
• Spa therapists
• Προπονητές
• Φοιτητές / Σπουδαστές Φυσικοθεραπείας, Spa therapy και Προπονητικής

Τι θα Μάθω
Ολοκληρώνοντας το σεμινάριο θα είστε σε θέση να αυξήσετε την απόδοση ενός αθλητή και να αναλάβετε αποτελεσματικά την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών. Θα εκπαιδευτείτε στην Προαγωνιστική αθλητική μάλαξη για την προετοιμασία του αθλητή, την αύξηση της απόδοσής του και την πρόληψη τραυματισμών, στη Μεσοαγωνιστική, για μείωση της μυϊκής και ψυχολογικής καταπόνησης και τη Μεταγωνιστική, για αποθεραπεία και αποκατάσταση προβλημάτων. Τέλος, θα μάθετε τα πρωτόκολλα θεραπείας για διάφορες κακώσεις και για την κινησιολογική αποκατάσταση έως την επανένταξη του αθλητή στις αθλητικές δραστηριότητες και την καθημερινότητά του.

Εφαρμοσμένη εκπαίδευση μέσα από ένα ευρύ φάσμα περιστατικών και τεχνικών πρόληψης

Στόχος του πρακτικού (hands-on) workshop σε εργαστηριακό περιβάλλον είναι να δώσει σε επαγγελματίες φυσικοθεραπευτές, SPA therapists και προπονητές την απαραίτητη εξειδίκευση στην πρόληψη και θεραπεία ατόμων με έντονη αθλητική δραστηριότητα, αλλά και με καθιστική ζωή, με διάφορες τεχνικές μάλαξης. Πρόκειται για μία διεθνώς διαδεδομένη, ποιοτική, αξιόπιστη και τεκμηριωμένη θεραπεία μασάζ για αθλητές, αλλά και ανθρώπους με εξατομικευμένες ανάγκες όπως χρόνιους πόνους, τραυματισμούς ή έλλειψη εύρους κίνησης.

Θεματολογία

• Ανατομία - Φυσιολογία Μυϊκού συστήματος
• Προβλήματα στο μυϊκό σύστημα κατά την υπερχρήση ή την αθλητική δραστηριότητα
• Ορισμός Αθλητικής Μάλαξης
• Αποτελέσματα Αθλητικής Μάλαξης
• Τεχνικές Μάλαξης των οποίων η εφαρμογή ενδείκνυται πριν και μετά τον αγώνα, καθώς και ενδιάμεσα στις αγωνιστικές
• Βασικές λαβές Sport Massage
• Χειρισμοί Μάλαξης σε 3 θέσεις (Ύπτια, Πλάγια, Πρηνή)
• Διατάσεις Μυών
• Ενδείξεις και Αντενδείξεις της Θεραπείας
• Διαχωρισμός και Ανάλυση Θεραπείας σε:
• Αθλητικές Κακώσεις & πρόληψη
• Trigger points
• Τεχνικές Muscle Energy
• Πρακτική Εφαρμογή

Διάρκεια: 3 εβδομάδες, 15 ώρες

Χρονοδιάγραμμα Ανά Εβδομάδα
Ημέρα:2 φορές την εβδομάδα
Ώρα:18:00 - 21:00 (ενδεικτικά)

Πιστοποίηση
Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου θα λάβετε Βεβαίωση Παρακολούθησης από το Κέντρο δια Βίου Μάθησης (Κ.Δ.Β.Μ.) του ΙΕΚ ΑΚΜΗ.