Βρείτε Σεμινάρια
Σεμινάρια | Οργάνωση & Διοίκηση | Επαγγελματική Ανάπτυξη

Σεμινάριο σε αίθουσα

Διαχείριση του Εργασιακού Στρες- Work Stress Management

Εκδήλωση ενδιαφέροντος
Διοργανωτής Σεμιναρίου:
IDEC
Δείτε όλα τα σεμινάρια του φορέα εκπαίδευσης
Δείτε όλα τα σεμινάρια του φορέα εκπαίδευσης
Το σεμινάριο έχει λήξει! Αναζητήστε παρόμοια σεμινάρια στην κατηγορία Οργάνωση & Διοίκηση

Εισηγητής

Η κα. Καραντζή Ευαγγελία του Διονυσίου - Νικολάου είναι πτυχιούχος του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής & Ψυχολογίας με ειδίκευση στη Ψυχολογία του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στον «Έλεγχο του Στρες και Προαγωγή της Υγείας» της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ενηλίκων στον ΕΟΠΠΕΠ σε θέματα του στρες και στην διαχείρισή του. Διδάσκει ως εισηγήτρια σε ΙΕΚ, ΚΔΒΜ2 και ΚΕΚ σε θέματα που άπτονται της προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης του ατόμου (εργασιακό στρες, ptsd, διαχείριση διαπροσωπικών συγκρούσεων και διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού). Παράλληλα, διδάσκει σε επιμορφωτικά προγράμματα και σε προγράμματα συνεχιζόμενης επαγγελματικής κατάρτισης ΛΑΕΚ 1,25 καλύπτοντας θέματα, όπως η υγιεινή και η ασφάλεια στο χώρο εργασίας, καθώς και θέματα επικοινωνίας και δημόσιων σχέσεων. Την περίοδο 2012-2014, ήταν συντονίστρια έργου και ερευνητικός συνεργάτης στο πρόγραμμα ΕΣΠΑ με τίτλο «Παρεμβατικό Πρόγραμμα μη φαρμακευτικής αντιμετώπισης της υπέρτασης με επιστημονικές μεθόδους διαχείρισης του στρες σε υπερτασικά άτομα στην κοινότητα». Τέλος, έχει διατελέσει συντονίστρια έργου και ερευνητικός συνεργάτης σε ερευνητικά-παρεμβατικά πρόγραμμα εκμάθησης τεχνικής διαχείρισης του στρες, επαγγελματικός σύμβουλος σε έργο ΤΟΠΣΑ και εξωτερική συνεργάτιδα στο Κέντρο Euroguidance του ΕΟΠΠΕΠ. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα εστιάζονται στο γνωστικό χώρο της οργανωσιακής ψυχολογίας και ειδικότερα στο εργασιακό στρες, στη διαχείρισή του και στο coaching. Έχει συμμετάσχει σε ημερίδες, σεμινάρια και συνέδρια.

Σε ποιους απευθύνεται

Στελέχη επιχειρήσεων

Σκοπός

Η φύση της σημερινής εργασίας έχει ανάγει το εργασιακό στρες στο νούμερο ένα εργασιακό κίνδυνο, με επιπτώσεις στην υγεία και στην ευημερία των εργαζομένων αλλά και στην αποτελεσματικότητα της επιχείρησης. Το εργασιακό στρες συνδέεται με το περιβάλλον εργασίας, την οργάνωση της εργασίας, τη διοίκηση και την ηγεσία, την ικανοποίηση του εργαζομένου από την εργασία του, τις προοπτικές επαγγελματικής ανάπτυξης και πολλές άλλες εργασιακές παραμέτρους.
Ο στόχος του σεμιναρίου είναι η κατανόηση του εργασιακού στρες, των πηγών, των συμπτωμάτων και των επιπτώσεών του στο χώρο εργασίας. Το σεμινάριο παρέχει εργαλεία και τεχνικές για διαχείριση και αντιμετώπιση του εργασιακού στρες, σε επίπεδο επιχείρησης και σε επίπεδο εργαζομένου.
Το σεμινάριο διαρκεί 12 ώρες και διεξάγεται σε 3 απογευματινές συναντήσεις.
Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι εκπαιδευόμενοι θα είναι σε θέση να:
1. Να αναγνωρίζουν:
• το στρες
• τη διαφορά του Στρες από το Άγχος
• το εργασιακό στρες
• τις πηγές και τις επιπτώσεις του εργασιακού στρες
• το Burn-out
2. Να αντιμετωπίσουν το εργασιακό στρες
3. Να μάθουν να διαχειρίζονται το εργασιακό στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης

Περιγραφή σεμιναρίου

Περιγραφή σεμιναρίου

Θεματολογία
Εισαγωγή, βασικές έννοιες
Αξιολόγηση κινδύνου
Πρόληψη/Αντιμετώπιση

Μεθοδολογία: Παρουσιάσεις, συζητήσεις/ ερωτοαπαντήσεις, καταιγισμός Ιδεών, ομάδες εργασίας, παιχνίδι πόλων, πρακτική άσκηση
Πρόγραμμα

1η Μέρα(4h):
• Ορισμός και φυσιολογία του Στρες
• Στρεσογόνοι Παράγοντες
• Συμπτώματα
• Επιπτώσεις

2η Μέρα(4h):
• Εργασιακό Στρες
• Μοντέλα Εργασιακού Στρες
• Συμπτώματα Εργασιακού Στρες
• Επιπτώσεις
• Mobbing στην εργασία
• Σύνδρομο Burn-out
• Σύνδρομο Ασθενούς Κτιρίου
• Μέτρηση του Εργασιακού Στρες

3η Μέρα (4h):
• Αντιμετώπιση του Εργασιακού Στρες
• Διαχείριση του Εργασιακού στρες στον οργανισμό
• Τεχνικές Διαχείρισης του Εργασιακού Στρες

Πληροφορίες συμμετοχής

Στους συμμετέχοντες θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης.
Το κόστος του σεμιναρίου περιλαμβάνει την παρακολούθηση του σεμιναρίου και το εκπαιδευτικό υλικό.
Το εκπαιδευτικό υλικό περιλαμβάνει:
Το βιβλίο «Το άγχος στην εργασία, STOP!» Έκδοση IDEC, 2006
Ασκήσεις σε φωτοτυπίες, CDs
Για επιπλέον συμμετέχοντες από τον ίδιο οργανισμό, θα γίνεται έκπτωση 15% από το δεύτερο άτομο και άνω.

Κόστος Συμμετοχής

300€

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.