Επιχειρησιακό Στρες

Η εκπαίδευση απευθύνεται σε άτομα ή ομάδες όπου η φύση της εργασίας τους εμπεριέχει αυξημένα επίπεδα ετοιμότητας και στρες και καλούνται να επιχειρήσουν ή να δράσουν κάτω από δύσκολες ή/και απειλητικές καταστάσεις για την ζωή τη δίκη τους ή των άλλων.
Πιο συγκεκριμένα, απευθύνεται σε όλους τους «Πρώτους Ανταποκριτές» – “First Responders” (Ένοπλες Δυνάμεις, Αστυνομία, Πυροσβεστική, Λιμενικό, Διασώστες ΕΚΑΒ, Εθελοντές Διασώστες, Πολιτική προστασία, Προσωπικό Ασφαλείας, Maritime Security)

Σκοπός της εκπαίδευσης είναι η γνώση, η πρόληψη, η σωστή διαχείριση και αντιμετώπιση του στρες, που προκύπτει σε άτομα ή ομάδες κατά την διάρκεια ή και μετά το πέρας μιας επιχείρησης ή αποστολής.

Διδασκόμενη Ύλη

• Στρες. Τι είναι και ποια τα είδη του;
• Παράγοντες στρες.
• Καταστάσεις και Συμπεριφορά Επιχειρησιακού Στρες.
• Συμπτώματα Επιχειρησιακού στρες.
• Ενδείξεις Επιχειρησιακού στρες, για ταχεία παρέμβαση
• Πρόληψη Καθημερινού Στρες
• Πρόληψη Επιχειρησιακού Στρες
• Αντιμετώπιση Επιχειρησιακού Στρες
• Αντιμετώπιση Επιχειρησιακού Στρες για Ηγέτες
• Τεχνικές Εκτόνωσης, Ανασκόπησης, Χαλάρωσης.

Εκπαιδευτικοί Στόχοι
Οι συμμετέχοντες/-χουσες, μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος θα είναι σε θέση:

1) να ορίζουν το στρες

2) να διακρίνουν το στρες από το άγχος

3) να αναγνωρίζουν την διαδικασία του στρες

4) να κατανοούν τους παράγοντες και τα συμπτώματα του επιχειρησιακού στρες

5) να εφαρμόζουν μέτρα πρόληψης του στρες και του επιχειρησιακού στρες

6) να ελέγχουν το στρες και το επιχειρησιακό στρες

7) να μετρούν το ατομικό τους στρες

8) να υποστηρίζουν αρχές αντιμετώπισης επιχειρησιακού στρες

8) να διαμορφώνουν έναν υγιή τρόπο αντιμετώπισης καθημερινού στρες

9) να εκτιμούν το προσωπικό τους στρες

10) να υιοθετούν τεχνικές εκτόνωσης, ανασκόπησης και χαλάρωσης.