Βρείτε Σεμινάρια

Σεμινάριο σε αίθουσα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ (stress management)

Διοργανωτής Σεμιναρίου:
Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ατόμου & Οικογένειας
Το σεμινάριο έχει λήξει! Δείτε όλα τα ενεργά σεμινάρια πατώντας εδώ.

Εισηγητής

Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγος, MSc Εργασιακή υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία.

Σε ποιους απευθύνεται

Τα βιωματικά εργαστήρια διαχείρισης άγχους απευθύνονται σε ενήλικες όλων των κοινωνικών ομάδων (εργαζόμενους, γονείς κλπ), οι οποίοι νοιώθουν ιδιαίτερα πιεσμένοι, αγχωμένοι και κουρασμένοι και δυσκολεύονται να είναι λειτουργικοί στην καθημερινότητά τους.

Περιγραφή σεμιναρίου

Ενδεικτική θεματολογία:
• Είδη & πηγές άγχους
• Στρες στην εργασία
• Στρες στην οικογένεια
• Προσωπικότητα & άγχος
• Τι σημαίνει «χρόνιο στρες» & «αγχώδης άνθρωπος»
• Επιπτώσεις άγχους
• Αντιμετώπιση άγχους

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.