ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Μαρία Κανά
Γεννήθηκε στην Αθήνα και είναι κάτοχος των παρακάτω πτυχίων και διπλωμάτων: 1996 - 1999: Πτυχίο ΒΑ (Hons) Κοινωνιολογίας και Ψυχολογίας από το Greenwich University (Αγγλία). 1999 - 2000: Πτυχίο Master ΜΑ στην Ψυχανάλυση από το Brunel University (Αγγλία). 2001 - 2002: Πτυχίο Master MSc στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία από το Essex University (Αγγλία). Είναι ενεργό μέλος του British Psychological Society (BPS) από το 2002. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει σεμινάρια από το European Therapy Studies Institute (ETSI) του Λονδίνου πάνω σε διάφορα ειδικά θέματα όπως:
• Συμβουλευτική Ψυχολογία,
• Αντιμετώπιση του Stress σε διάφορες καταστάσεις,
• Γεροντική άνοια και τρόποι αντιμετώπισης,
• Βοήθεια αντιμετώπισης καταστάσεων ξαφνικού θανάτου,
• Αντιμετώπιση του πόνου χωρίς φάρμακα κ.ά..
Έχει εργασθεί εθελοντικά κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο ίδρυμα «The National Pyramid Trust» βοηθώντας συμβουλευτικά παιδιά ηλικίας 7-9 ετών. Τα τελευταία 9 χρόνια εργάζεται ως Σχολική Ψυχολόγος στη «Γεννάδειο Σχολή».

Σε κάθε ενδιαφερόμενο

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ-ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να συνειδητοποιήσουμε κατά πόσο οι αρνητικές σκέψεις μας επηρεάζουν την καθημερινότητα μας και πως αν ζητήσουμε βοήθεια από κάποιον ειδικό μπορεί να μας βγάλει από τη “δύσκολη” κατάσταση πιο γρήγορα. Όσο αφήνουμε τα συμπτώματα της κατάθλιψης ανεξέλεγκτα τόσο πιο δύσκολα θα μπορέσουμε να τα ξεπεράσουμε. Άλλωστε αυτό που χαρακτηρίζει την κατάθλιψη δεν είναι η παρουσία των αρνητικών αισθημάτων μόνο αλλά και η μεγάλη ένταση και η μακρά τους διάρκεια. Στο σεμινάριο αυτό θα αναλύσουμε με ποιούς τρόπους μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας. Καλό είναι να μην ξεχνάμε πως η αυτογνωσία που προκύπτει μέσα από τις αρνητικές εμπειρίες μας βοηθά να κάνουμε προσπάθειες να αλλάξουμε τον εαυτό μας ώστε να αποφεύγουμε στο μέλλον τις αρνητικές συνέπειες των ανώριμων συμπεριφορών.

• Τί εννοούμε με τον όρο κατάθλιψη
• Πού οφείλεται
• Συμπτώματα
• Διάφορες μορφές κατάθλιψης
• Τρόποι αντιμετώπισης
• Αποτελεσματικότητα θεραπειών για την κατάθλιψη
• Με ποιούς τρόπους μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Τιμή συμμετοχής: 40,00€.
[Έκπτωση για σπουδαστές των U.S.H.B. 20%]
Στην τιμή περιλαμβάνονται: Πιστοποιητικό παρακολούθησης / Σημειώσεις / Coffee Breaks.