Βιωματικό Workshop: Κάνε τους Φόβους σου “Ιστορία”

Χρήστος Βασιλόπουλος

• Πιστοποιημένος Επαγγελματίας Coach (Certified Professional Coach - I.C.A.)
• Εγγεγραμμένο μέλος του International Coaching Federation (I.C.F).
• Σύμβουλος επιχειρήσεων, επιχειρηματίας με 23+ χρόνια εμπειρία.
• Συγγραφέας του βιβλίου: "Φόβος: αυτός ο Ψεύτης" (Ελληνικά/Αγγλικά σε έντυπη και ηλεκτρονική μορφή).

Ειρήνη Τσάτοβα

• Ηθοποιός
• Tελειόφοιτη δραματοθεραπείας
• Συντονίστρια Ομάδων

Κάνε τους Φόβους σου “Ιστορία”-Βιωματικό Workshop

Κατανόηση - Νους - Αποδοχή - Συναίσθημα - Αλλαγή - Σώμα

Ο μοναδικός συνδυασμός του πραγματικού coaching με τη δραματοθεραπεία. Ένα ασφαλές και άμεσα πρακτικό πλαίσιο για να κατανοήσεις, να εκφράσεις και να επεξεργαστείς βαθιά και δημιουργικά τους φόβους σου. Μία ρεαλιστική και πρακτική συνδυαστική προσέγγιση για τον μετασχηματισμό των περιοριστικών σου πεποιθήσεων ώστε να οδηγηθείς στην απελευθέρωση από τους φόβους. Οι φόβοι σου έχουν μια ιστορία. Κατανόησέ την, και γράψε την ιστορία σου από την αρχή, καθαρή και με το νόημα που εσύ θα ορίσεις.

Μερικοί από τους πιο συχνούς φόβους
Όπως αναφέρονται στο βιβλίο “Φόβος: αυτός ο ψεύτης“.

Αναγνωρίζεις στις παρακάτω δηλώσεις, κομμάτια του εαυτού σου; Οι ανεξερεύνητοι φόβοι που κουβαλάμε διαμορφώνουν –συχνά αθόρυβα– τη ζωή, τις σχέσεις, την καριέρα και την προσωπική μας εξέλιξη. Αν είσαι έτοιμος να τους φέρεις στο φως, να τους διαχειριστείς και να συνεχίσεις το μεταμορφωτικό σου ταξίδι, αυτό το workshop θα σου προσφέρει υποστήριξη, γνώση και φροντίδα.

Μια μεταμορφωτική διαδρομή

Κατανόηση | Αποδοχή | Αλλαγή

Μέσα από τα τρία βασικά επίπεδα του ανθρώπου: Νοητικό, Συναισθηματικό και Κινητικό.

Το coaching συναντά τη δραματοθεραπεία σε μια ενιαία, δυναμική εμπειρία που ανατρέπει τον φόβο. Στο επίκεντρο αυτής της πρωτοποριακής προσέγγισης βρίσκεται η συνεργασία ανάμεσα στην καθοδηγητική μέθοδο της μαιευτικής και τη δημιουργική δύναμη του ρόλου, συνδυασμένα ισότιμα για να προσφέρουν ένα νέο πλαίσιο ανάπτυξης.

Ο φόβος, συχνά αδιαπέραστος φραγμός, ριζώνει βαθιά μέσα μας—στο σώμα, στο ασυνείδητο, στην ιστορία μας. Τα παραδοσιακά μοντέλα είτε τον αντιμετωπίζουν ως εχθρό που πρέπει να νικηθεί, είτε τον αγνοούν, χάνοντας τη μεταμορφωτική του δυνατότητα.

Με την μαιευτική μέθοδο, ενθαρρύνουμε τον ανοιχτό διάλογο, την ανάδειξη εσωτερικών πόρων και τη νοητική αναδόμηση των πεποιθήσεων γύρω από τον φόβο.

Μέσα από παιχνίδια ρόλων και στοχαστικό διάλογο, πειραματιζόμαστε με νέες εκφράσεις του εαυτού, αντικατοπτρίζοντας και επαναπροσδιορίζοντας την εσωτερική μας αφήγηση.

Κάθε βήμα σχεδιάζεται ώστε coaching και δραματοθεραπεία να αλληλοσυμπληρώνονται: το coaching θέτει το πλαίσιο της ανακάλυψης, ενώ η δραματοθεραπεία το ζωντανεύει μέσα από βιωματικές εμπειρίες.

Σε έναν ασφαλή, πειραματικό χώρο όπου ο φόβος δεν δαιμονοποιείται αλλά αναποδογυρίζεται ως καταλύτης προσωπικής εξέλιξης, οι συμμετέχοντες εξωτερικεύουν τους φόβους τους με φροντίδα και δομημένη καθοδήγηση.

Πειραματίζονται με ρόλους και σκηνικά που αποδομούν τις παλιές ιστορίες.

Ενδυναμώνονται ώστε να ανασυντάξουν τη δική τους αφήγηση, μετατρέποντας τον φόβο σε πηγή δημιουργίας.

Αυτή η ισορροπημένη σύζευξη coaching & δραματοθεραπείας δεν είναι απλώς θεραπευτική τεχνική, αλλά όραμα για το μέλλον της ανθρώπινης ανάπτυξης.

Μια πρόσκληση για να συναντήσετε τον φόβο με περιέργεια, δημιουργικότητα και —τελικά— με τον έλεγχο του δικού σας σεναρίου.

Θα εργαστούμε στο:

• Νοητικό Επίπεδο
• Συναισθηματικό Επίπεδο
• Κινητικό Επίπεδο

Αριθμός ατόμων: Έως 20 άτομα

Που θα γίνει;
Στον χώρο "Κατώφλι" του Ινστιτούτου Δραματοθεραπείας "ΑΙΩΝ", Πρατίνου 72, Αθήνα, 11634, (9' από: Μετρο Ευαγγελισμός)

*Για την επιβεβαίωση της συμμετοχής σας θα χρειαστεί να καταθέσετε προκαταβολή 60 ευρώ. Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής σας 20 ή περισσότερες ημέρες πριν την έναρξη του workshop, το ποσό της προκαταβολής επιστρέφεται. Σε περίπτωση ακύρωσης λιγότερο από 20 ημέρες πριν την έναρξη του workshop, το ποσό της προκαταβολής δεν επιστρέφεται.

Τι περιλαμβάνει το workshop

Ένα ολόκληρο βιωματικό οκτάωρο αφιερωμένο σε εσένα, σε έναν χώρο ασφάλειας, έκφρασης και σύνδεσης. Το workshop περιλαμβάνει:

• 8ωρο πρόγραμμα Coaching & Δραματοθεραπείας

Συνδυάζουμε δομημένες μεθόδους από το Coaching με δημιουργικές, εκφραστικές τεχνικές της Δραματοθεραπείας για να κινηθούμε στα τρία βασικά εσωτερικά μας επίπεδα: Νοητικό, Συναισθηματικό και Κινητικό.

• Υλικά Δραματοθεραπείας & Δημιουργικής Έκφρασης

Χρησιμοποιούμε πλούσιο υλικό για τις βιωματικές ασκήσεις και τους συμβολισμούς:

Χρώματα & μαρκαδόρους

Κόλλες, χαρτόνια, ψαλίδια

Μάσκες & πανιά

Πηλό & φυσικά υλικά

Συμβολικά αντικείμενα και role-play props

• Φροντίδα για το σώμα και τις ανάγκες σου

Εμφιαλωμένο νερό
Βοτανικά ροφήματα (τσάι, λουΐζα, χαμομήλι)
Υγιεινά σνακ (ξηροί καρποί, φρούτα, μπάρες)

• Εκπαιδευτικό υλικό & προσωπικό workbook

Για σημειώσεις, προσωπική επεξεργασία και ασκήσεις αυτοπαρατήρησης που μπορείς να συνεχίσεις και μετά το workshop.

• Τι δεν περιλαμβάνεται

Το φαγητό για το μεσημεριανό διάλειμμα, διάρκειας μίας (1) ώρας.