Βιωματικό Workshop: Κάνε τους Φόβους σου “Ιστορία”

Χρήστος Βασιλόπουλος

Ο Χρήστος Βασιλόπουλος διαθέτει μια ιδιαίτερη σύνθεση ισχυρών αναλυτικών ικανοτήτων και ανορθόδοξης σκέψης, που τον κάνουν να ξεχωρίζει στην αντιμετώπιση σύνθετων προκλήσεων. Από τα πρώτα κιόλας βήματα της επαγγελματικής του πορείας, ανέλαβε δυναμικούς ρόλους σε κορυφαίες εταιρείες ψηφιακής ανάπτυξης, καθοδηγώντας επιτυχημένα και εμπνέοντας διαφορετικές ομάδες.

Το 1990, ολοκληρώνοντας τις σπουδές του στην Ανάλυση και τον Προγραμματισμό στο City College, δεν έμεινε στη συμβατική χρήση της γνώσης του. Αντίθετα, επέλεξε να επεκτείνει τις γνώσεις του, συνδυάζοντας τη βαθιά τεχνογνωσία με την ουσιαστική ενσυναίσθηση. Αυτή η επιλογή αποτέλεσε τη βάση για μια δυναμική μετάβαση στον τομέα του Business Development.

Από το 2005 διευθύνει με συνέπεια τη δική του επιχείρηση ανάπτυξης επιχειρήσεων (marketing & I.T.), υιοθετώντας μια προσέγγιση που σύντομα ξεπέρασε τα όρια της απλής επιχειρηματικής ανάλυσης και επεκτάθηκε στην εσωτερική διερεύνηση. Με πολλούς διαφορετικούς τρόπους αναγνώρισε την πρακτική εφαρμογή της αρχής πως “ό,τι συμβαίνει μέσα μας αντανακλάται έξω μας.”

Η εκτεταμένη αυτοεξέταση, ο διαλογισμός και η μελέτη της φιλοσοφίας και του εσωτερισμού, του επέτρεψαν να αποκτήσει πρακτικές γνώσεις γύρω από τους φόβους και τα εμπόδια που περιορίζουν την ανθρώπινη ανάπτυξη. Αυτή η βαθιά κατανόηση μετατράπηκε σε πολύτιμο εργαλείο, οδηγώντας τόσο τον ίδιο όσο και τους πελάτες του στην ανάπτυξη των δικών τους επιχειρήσεων και εκπλήρωση των δικών τους αναγκών. Κατάλαβε πως για να υποστηρίξει κανείς πραγματικά τους στόχους ενός άλλου ανθρώπου, χρειάζεται να κινηθεί πολύ πέρα από τις τεχνικές λύσεις. Αυτή η προσέγγιση εφαρμόστηκε στην κατακόρυφη αύξηση της ποιότητας στην εξυπηρέτηση των πελατών του διαμορφώνοντας αντίστοιχα δομές, μεθόδους και τεχνικές δυνατότητες.

To 2023 εξέδωσε (Ελληνικά/Αγγλικά) το βιβλίο του “Φόβος: αυτός ο ψεύτης” (βλ. κριτικές, συνεντεύξεις, reviews) ως μία δομημένη βάση που το άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει για να ξεκινήσει και να κατανοήσει ουσιαστικά τους φόβους.

Ο Χρήστος πιστεύει ακράδαντα πως η αληθινή εξέλιξη δεν είναι προσωρινή ούτε επιφανειακή, ούτε “κουκούλωμα” ή “μπάλωμα”, αλλά μια βαθιά, εσωτερική μεταμόρφωση που οδηγεί σε διαρκή ανάπτυξη εντός και εκτός τόσο τα άτομα όσο και επιχειρήσεις. Αυτή τη γνώση την έχει μετατρέψει σε ένα νέο παράδειγμα που εμπνέει επιχειρήσεις και ανθρώπους να αναπτύσσονται με ουσιαστικό τρόπο.

Έχει “αλλεργία” στα κενά motivational “τσιτάτα”, τις επιφανειακές συμβουλευτικές προσεγγίσεις και την επιφανειακή αυτοβελτίωση, θεωρώντας πως μόνο η βαθιά και αυθεντική αλλαγή έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει ουσιαστικά έναν άνθρωπο, μια ομάδα ή έναν ολόκληρο οργανισμό.

Ειρήνη Τσάτοβα

Η Ειρήνη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα, όπου από μικρή ηλικία ήρθε σε επαφή με το θέατρο.

Σπούδασε υποκριτική στην Ανώτερη Δραματική Σχολή του Δήμου Αγίας Βαρβάρας «Ιάκωβος Καμπανέλλης». Από το 2007 μέχρι σήμερα έχει εργαστεί ως ηθοποιός και σκηνοθέτρια, δημιουργώντας παραστάσεις για παιδιά και ενήλικες.

Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα σεμινάρια και εργαστήρια με έμφαση στον αυτοσχεδιασμό, το σωματικό θέατρο και τη θεατρική έκφραση. Ξεχωρίζει η συμμετοχή της στην ομάδα Theater of Research με τον Φάνη Κατέχο, ενώ έχει μελετήσει το έργο σημαντικών δασκάλων του παγκόσμιου θεάτρου όπως οι Stanislavski, Grotowski, Barba, Brook και Suzuki.

Η αναζήτηση για ουσιαστικότερη σύνδεση με τον άνθρωπο την οδήγησε στον χώρο της θεραπείας μέσω της τέχνης. Είναι τελειόφοιτη Δραματοθεραπείας στο Ινστιτούτο ΑΙΩΝ και έχει συμμετάσχει σε σειρά βιωματικών σεμιναρίων Δραματοθεραπείας και Playback Theatre.

Τα τελευταία χρόνια σχεδιάζει και συντονίζει εργαστήρια που συνδυάζουν την καλλιτεχνική έκφραση με θεραπευτικές προσεγγίσεις, με κεντρικό άξονα “Τα όνειρα και τη σχέση τους με τον ψυχισμό”. Στόχος των δράσεων αυτών είναι η ενίσχυση της συναισθηματικής επίγνωσης και της προσωπικής ανάπτυξης.

Από το 2021 συνεργάζεται με τον ψυχίατρο – ψυχοθεραπευτή Ιωάννη Αυγουστάτο σε ομάδες ομαδικής θεραπείας, ενώ από το 2023 συντονίζει εκπαιδευτικά προγράμματα που συνδέουν την Τέχνη με τη Θεραπεία. Παράλληλα, είναι ενεργό μέλος της κίνησης πνευματικού ακτιβισμού «ΦΩΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ», όπου έχει την ευθύνη του καλλιτεχνικού συντονισμού των ομάδων, ενισχύοντας την καλλιτεχνική δημιουργία ως μέσο σύνδεσης και προσφοράς.

Μέσα από τη μελέτη του ανθρώπινου ψυχισμού, τόσο μέσα από τη θεατρική της διαδρομή όσο και από την εμβάθυνση στην ψυχοθεραπεία, η Ειρήνη ανακάλυψε πως ο άνθρωπος έχει βαθιά ανάγκη το παιχνίδι, το παραμύθι, την ιστορία – εργαλεία που τον βοηθούν να κατανοήσει τον εαυτό του όχι μόνο με τη σκέψη, αλλά κυρίως με την καρδιά. Πιστεύει βαθιά πως η Τέχνη αποτελεί ενσώματη γνώση, ένα μέσο που αγγίζει εκείνα τα σημεία της ανθρώπινης εμπειρίας που η λεκτική ψυχοθεραπεία πολλές φορές αδυνατεί να προσεγγίσει. Αυτό το πολύτιμο δώρο θέλει να το προσφέρει στους ανθρώπους, ώστε να μπορούν να αναπτυχθούν και να εξελιχθούν χωρίς φόβο, με επίγνωση, δημιουργικότητα και ελευθερία.

Αφορά οποιοδήποτε άτομο θέλει να δουλέψει με οποιονδήποτε φόβο. Μία ενδεικτική λίστα είναι αυτή που ακολουθεί.

Οι φόβοι σου έχουν μια ιστορία. Ήρθε η στιγμή να την ακούσεις, να την κατανοήσεις και να την ξαναγράψεις όπως εσύ θέλεις. Μέσα από έναν δυνατό συνδυασμό coaching και δραματοθεραπείας, σου δίνουμε ένα πρακτικό, ασφαλές και δημιουργικό χώρο για να απελευθερωθείς, αφήνοντας πίσω όσα σε κρατούσαν μέχρι σήμερα. Μία ρεαλιστική – χωρίς “κούφια λόγια” – πρακτική και μοναδική συνδυαστική προσέγγιση.

Θα δουλέψουμε στο Νοητικό, Συναισθηματικό και Κινητικό επίπεδο.

Τι θέματα μπορώ να φέρω στο workshop;
Όπως αναφέρονται στο βιβλίο “Φόβος: αυτός ο ψεύτης“.

• Ο φόβος της γνώμης των άλλων: Ανταλλάσσω τη φωνή μου με το χειροκρότημά τους και αποκαλώ τη σιωπή ειρήνη.
• Ο φόβος του συνδρόμου του απατεώνα (Impostor Syndrome): Φοράω την επιτυχία σαν κλεμμένο παλτό, φοβούμενος ότι δεν μου ταιριάζει ποτέ.
• Ο φόβος της εξαπάτησης: Μάτια ορθάνοιχτα, καρδιά θωρακισμένη - η εμπιστοσύνη πεθαίνει για να μην αιμορραγεί η αλήθεια.
• Ο φόβος της αποτυχίας: Όσο πιο κοντά είναι, τόσο πιο δυνατά ψιθυρίζει η καρδιά μου «κι αν;».
• Ο φόβος της οικονομικής απώλειας: Όταν φύγουν τα χρήματα, θα εξαφανιστώ κι εγώ;
• Ο φόβος του θανάτου: Δεν φοβάμαι το τέλος - μόνο ότι δεν θα με θυμούνται.
• Ο φόβος της απόρριψης: Μια κλειστή πόρτα αντηχεί πιο δυνατά από χίλια καλωσορίσματα.
• Ο φόβος της κοινωνικής αποτυχίας σε κοινωνικό επίπεδο: Η ιδιότητα είναι μια μάσκα - φοβάμαι ότι οι ρωγμές της θα δείξουν το δέρμα μου.
• Ο φόβος του αγνώστου: Το σκοτάδι είναι άδειο, αλλά το μυαλό μου ζωγραφίζει τέρατα.
• Ο φόβος του τέλους μιας τοξικής σχέσης: Καλύτερα το δηλητήριο που ξέρω, παρά η σιωπή που δεν ξέρω.
• Ο φόβος της επιτυχίας: Η επιτυχία ψιθυρίζει το όνομά μου, αλλά προσποιούμαι ότι δεν ακούω.
• Ο φόβος της μοναξιάς: Περιτριγυρισμένος από σιωπή, αναρωτιέμαι αν ανήκω ποτέ.
• Ο φόβος της αλλαγής: Ακόμα και η ελευθερία μοιάζει τρομακτική όταν οι αλυσίδες είναι οικείες.
• Ο φόβος του πολέμου: Όταν η λογική σπάει και οι σκιές βαδίζουν πιο δυνατά από τους ανθρώπους.
• Ο φόβος της δημιουργίας σχέσεων: Λαχταρώ το άγγιγμα, αλλά φοβάμαι την πτώση.
• Ο φόβος της αλλαγής καριέρας: Ποιος είμαι όταν ο τίτλος ξεθωριάζει και μένουν μόνο τα όνειρα;
• Ο φόβος στον εργασιακό χώρο: Τα χαμόγελα φοριούνται σαν πανοπλία, η αλήθεια καταπίνεται με τον καφέ.
• Ο φόβος του ανεπαρκούς γονέα: Η αγάπη τεντώνεται ανάμεσα στις ενοχές και τις ιστορίες για ύπνο.
• Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας: Χίλια μάτια και το καθένα βλέπει την τρεμάμενη ψυχή μου.
• Ο φόβος της πώλησης σε αγνώστους: Κάθε "όχι" αντηχεί σαν ετυμηγορία για την αξία μου.
• Ο φόβος της υποστήριξης των απόψεών μου: Δάγκωσα τη γλώσσα μου τόσο συχνά, που ξέχασε πώς να μιλάει.
• Ο φόβος της απώλειας της ελευθερίας: Όταν το κλουβί είναι αόρατο, αλλά η πτήση εξακολουθεί να τελειώνει.
• Ο φόβος του γήρατος: Το δέρμα διπλώνει, τα βήματα αργούν, αλλά ο πόνος είναι να είσαι αόρατος.
• Ο φόβος του τέλους του πολιτισμού: Όταν ο κόσμος καταρρεύσει, οι ιστορίες μας θα εξαφανιστούν μαζί με τη σκόνη;
• Ο φόβος του σωματικού πόνου ή του τραυματισμού: Μια μελανιά στο σώμα, δέκα στο μυαλό.
• Ο φόβος της αποτυχίας στον επαγγελματικό τομέα: Αν πέσω σε αυτό που κάνω, ποιος επιτρέπεται να είμαι ακόμα;

Ο φόβος δεν είναι εχθρός—είναι ευκαιρία

Θα βγει αποτέλεσμα, με φροντίδα, ενσυναίσθηση, στοχασμό, ασφάλεια, εμπιστοσύνη, καθοδήγηση και μηδενική κριτική.

Στο workshop αυτό, το coaching και η δραματοθεραπεία ενσωματώνονται σε μια δυναμική εμπειρία που ανατρέπει τον φόβο με καινοτόμο τρόπο. Χρησιμοποιώντας τη σοφία της μαιευτικής (Σωκρατικής) προσέγγισης και τη δύναμη του ρόλου, δημιουργούμε ένα πλήρως πρακτικό πλαίσιο και αποτέλεσμα.

Διερευνάς τις εσωτερικές σου πηγές μέσω στοχαστικού διαλόγου και ανοιχτών ερωτήσεων, αντικαθιστώντας περιοριστικές ιστορίες με νέες, ενδυναμωτικές αφηγήσεις.

Κατανοείς τον φόβο σου ως στοιχείο με ιστορία—ριζωμένο στο σώμα, στο ασυνείδητο και στις πεποιθήσεις σου—αντί να τον πολεμάς ή να τον αγνοείς.

Ζωντανεύεις τις ανακαλύψεις σου μέσα από παιχνίδια ρόλων, όπου πειραματίζεσαι με επιτόπου εκφράσεις του εαυτού και επαναπροσδιορίζεις τις σημασίες που τους αποδίδεις.

Κάθε βήμα σχεδιάζεται ώστε coaching και δραματοθεραπεία να αλληλοσυμπληρώνονται: το coaching εστιάζει στην αποκάλυψη βαθιάς πληροφορίας και στη θεμελίωση της αλλαγής, ενώ η δραματοθεραπεία την εκφράζει βιωματικά.

Σου προσφέρουμε ένα ασφαλές, ευέλικτο, με αποδοχή, πειραματικό περιβάλλον όπου ο φόβος δεν δαιμονοποιείται, αλλά αξιοποιείται ως καταλύτης προσωπικής εξέλιξης.

Εδώ και τώρα, θα μετατρέψεις τους φόβους σου σε δημιουργική ενέργεια, αναλαμβάνοντας τον έλεγχο του δικού σου ρεαλιστικού σεναρίου.

Όχι άλλη μάχη με τους φόβους σου.

Ήρθε η ώρα να τους γνωρίσεις, να τους κατανοήσεις και να τους μεταμορφώσεις σε δύναμη—εδώ και τώρα, δημιουργώντας το πλάνο δράσης που εσύ μπορείς να εφαρμόσεις.

Έτσι, με δομημένο και αναλυτικό τρόπο, χωρίς ανούσιες motivational και κενού περιεχομένου "ατάκες", θα μπορέσετε -ίσως για πρώτη φορά- να δείτε αυτό που σας απασχολεί με έναν πλήρη τρόπο και να θέσετε σαφή πορεία για τη απαλλαγή από αυτό.

Η μοναδική αυτή μέθοδος εκτελείται από 2 έμπειρους επαγγελματίες με πολύχρονη εμπειρία στο αντικείμενό τους.

Συνήθεις ερωτήσεις

Γιατί η διάρκεια είναι 8 ώρες;

Είναι αποκλειστικά για το δικό σου όφελος και το 8ωρο προέρχεται από την εμπειρία μας για ουσιαστική εργασία και αποτέλεσμα επάνω σε σοβαρά θέματα όπως είναι ο φόβος. Επειδή δεν είναι μια διάλεξη να μιλάει κάποιος, αλλά συμμετοχή και διάδραση, αυτό όλο χρειάζεται έναν χρόνο “επώασης” σε ένα γκρουπ ανθρώπων ώστε να συμμετέχουν στον μέγιστο δυνατό βαθμο με το κάθε άτομο να το κάνει στον χρόνο του και στο βάθος που είναι έτοιμο. Έτσι, ατομικά και συνολικά, τα άτομα παίρνουν το μέγιστο αποτέλεσμα μέσα από το άνοιγμά τους και τη συμμετοχή τους.

Είναι διάλεξη, σεμινάριο ή κάτι άλλο;

Δεν είναι διάλεξη, ούτε motivational speaking. Δεν δίνονται κατευθύνσεις ζωής του στυλ “ζήσε έτσι και όλα καλά” ή “μην φοβάσαι” ή “έχε θάρρος” ή “λέγε ναι σε όλα”. Αυτά όλα είναι ατάκες που ανήκουν σε απλοϊκά μοντέλα “αυτοβελτίωσης” και το workshop αυτό δεν είναι κάποιο “κενό” σεμινάριο “αυτοβελτίωσης”. Πιο πολύ τείνει προς την ουσιαστική αυτογνωσία με στόχο την απελευθέρωση. Στο workshop αυτό θα κάνουμε όλοι δουλειά, το κάθε άτομο με το ρόλο συμμετοχής που έχει.

Η προσέγγιση που έχουμε είναι για να βρει το άτομο λύσεις στο θέμα που το απασχολεί.

Αυτό είναι το πραγματικό coaching. Στο πραγματικό coaching οι συμμετέχοντες μπορούν να ανακαλύψουν συγκλονιστικά πράγματα για το στόχο τους και τους ίδιους και να βρουν κατευθύνσεις οι ίδιοι που πριν δεν είχαν καν συνειδητοποιήσει.

Όλες οι δράσεις δραματοθεραπείας ενισχύουν αυτή την κατεύθυνση με πάρα πολλούς τρόπους.

Στο τέλος, οι συμμετέχοντες θα φύγουν έχοντας οι ίδιοι χαράξει την επιθυμητή και ρεαλιστική, πρακτική και εφαρμόσιμη πορεία για το στόχο τους.

Τι είναι το πραγματικό Coaching;

Το Coaching έχει να κάνει με τη συνεργασία με κάποιον που είναι εκεί για να σε βοηθήσει να ξεκλειδώσεις τις δυνατότητές σου και να πετύχεις τους στόχους σου, είτε αυτοί είναι προσωπικοί είτε επαγγελματικοί.

Ο coach παρέχει έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να εξερευνήσεις τις προκλήσεις σου, να αποκτήσεις σαφήνεια και να ανακαλύψεις νέες δυνατότητες. Ένας coach δεν σου δίνει τις απαντήσεις, αλλά σε βοηθά να βρείς τις δικές σας, χωρίς να σου προβάλλει τις δικές του, χρησιμοποιώντας μία ιδιαίτερη “μαιευτική” μεθοδολογία προσφέροντας υποστήριξη και βοηθώντας σε να βρεις τον τρόπο για να είσαι εσύ αρμόδιος και υπεύθυνος για να τους πετύχεις.

Σκέψου το σαν να έχεις έναν ουδέτερο έμπιστο σύμμαχο που θα σε βοηθήσει να φτάσεις εκεί που πραγματικά θέλεις να πας και θα σε βοηθήσει να “σκάψεις” για να δεις τι πραγματικά θες να κάνεις και πώς. Η Διεθνής Ομοσπονδία Coaches – ICF (της οποίας ως εγγεγραμμένος μέλος που πληρεί τις προϋποθέσεις μέλους είναι ο Χρήστος Βασιλόπουλος) διασφαλίζει ότι οι coaches ακολουθούν υψηλά πρότυπα, ώστε να ξέρεις ότι είσαι σε καλά χέρια.

Αν είσαι έτοιμος/η να κάνεις ουσιαστικές αλλαγές και να αναπτυχθείς με τρόπους που ίσως δεν είχες φανταστεί, το coaching  είναι ακριβώς η υποστήριξη που χρειάζεσαι.

Στο εργαστήριο αυτό, με την ενεργή συμμετοχή σου, θα ανακαλύψεις έναν άλλο τρόπο δράσης και λειτουργίας όπου θα μπορείς αν θες μετά να τον εφαρμόσεις και σε άλλα θέματα.

Τι είναι η Δραματοθεραπεία;

Η Δραματοθεραπεία είναι μία μορφή ψυχοθεραπείας που ανήκει στις δημιουργικές–εκφραστικές θεραπείες και εντάσσει στο θεραπευτικό πλαίσιο τεχνικές και στοιχεία από το θέατρο, την ψυχολογία και τη θεραπευτική διαδικασία. Βασίζεται στη χρήση του δράματος, του ρόλου, της μεταφοράς και της αφήγησης ως μέσα έκφρασης και επεξεργασίας συναισθημάτων, βιωμάτων και εσωτερικών συγκρούσεων. Η δραματοθεραπευτική πρακτική μπορεί να περιλαμβάνει αυτοσχεδιασμό, σωματική έκφραση, κατασκευή και χρήση αντικειμένων, μάσκες, φωνή, κείμενο και μυθοπλασία, τα οποία λειτουργούν ως ασφαλείς “χώροι μετάβασης” για την έκφραση του εσωτερικού κόσμου.

Οι σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές, αντιλήψεις καθώς αντιμετωπίζουν τον άνθρωπο ως όλον, περιλαμβάνουν πλέον στο αντικείμενο μελέτης τους όχι μόνο τη γλώσσα-λόγο αλλά και το σώμα. Έτσι η Δραματοθεραπεία εμφανίζεται ως ένα γόνιμο πεδίο για τη δημιουργία αλληλεπιδράσεων που γεννούν την αναγκαιότητα ενός άλλου ζωντανού θεάτρου που να ανταποκρίνεται στο πολυσυλλεκτικό, πολυπολιτισμικό κοινωνικό πλαίσιο. Η θεωρητική της βάση αντλεί από τη ψυχοδυναμική, υπαρξιακή και ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία, ενώ παράλληλα επηρεάζεται από τη δραματική θεωρία, την αναλυτική ψυχολογία του Jung, και τις θεωρίες του Winnicott και του Moreno.

Η Δραματοθεραπεία εφαρμόζεται σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες και έχει βρει εφαρμογή σε ποικίλα θεραπευτικά, εκπαιδευτικά και κοινωνικά πλαίσια (π.χ. ψυχική υγεία, εκπαίδευση, εξαρτήσεις, φυλακές, δομές πρόνοιας).

Στο εργαστήριο “Κάνε τους φόβους σου… Ιστορία”, θα εφαρμόσουμε τα παρακατω δραμετοθεραπευτικά μοντέλα, με στόχο τη δημιουργικότητα και την ψυχοπνευματική ανάπτυξη και όχι τη θεραπεία που απαιτεί ένα διαφορετικό πλαίσιο.

• Το αναπτυξιακό θεατρικό παιχνίδι (developmental model) (Jennings, 1987, Johnson, 1982, 1991, Cattanach, 1999)
• Το αφηγηματικό μοντέλο της διήγησης και της δημιουργίας μιας ιστορίας (model of therapeutic story making and storytelling) (Gersie & King, 1990, Gersie, 1991, 1998, Lahad, 1992)
• Το θεατρικό μοντέλο (theatre model) (Emunah, 1994, Andersen-Warren, 1996, Bielanska et al., 1991) κα4.
• Θέατρο Playback ( Jonathan Fox &  Jo Salas 1973 )

Αριθμός ατόμων: Έως 20 άτομα

Που θα γίνει;
Στον χώρο "Κατώφλι" του Ινστιτούτου Δραματοθεραπείας "ΑΙΩΝ", Πρατίνου 72, Αθήνα, 11634, (9' από: Μετρο Ευαγγελισμός)

*Για την επιβεβαίωση της συμμετοχής σας θα χρειαστεί να καταθέσετε προκαταβολή 60 ευρώ. Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής σας 20 ή περισσότερες ημέρες πριν την έναρξη του workshop, το ποσό της προκαταβολής επιστρέφεται. Σε περίπτωση ακύρωσης λιγότερο από 20 ημέρες πριν την έναρξη του workshop, το ποσό της προκαταβολής δεν επιστρέφεται.

Τι περιλαμβάνει το workshop

Ένα ολόκληρο βιωματικό οκτάωρο αφιερωμένο σε εσένα, σε έναν χώρο ασφάλειας, έκφρασης και σύνδεσης. Το workshop περιλαμβάνει:

• 8ωρο πρόγραμμα Coaching & Δραματοθεραπείας

Συνδυάζουμε δομημένες μεθόδους από το Coaching με δημιουργικές, εκφραστικές τεχνικές της Δραματοθεραπείας για να κινηθούμε στα τρία βασικά εσωτερικά μας επίπεδα: Νοητικό, Συναισθηματικό και Κινητικό.

• Υλικά Δραματοθεραπείας & Δημιουργικής Έκφρασης

Χρησιμοποιούμε πλούσιο υλικό για τις βιωματικές ασκήσεις και τους συμβολισμούς:

-Χρώματα & μαρκαδόρους

-Κόλλες, χαρτόνια, ψαλίδια

-Μάσκες & πανιά

-Πηλό & φυσικά υλικά

-Συμβολικά αντικείμενα και role-play props

• Φροντίδα για το σώμα και τις ανάγκες σου

Εμφιαλωμένο νερό
Βοτανικά ροφήματα (τσάι, λουΐζα, χαμομήλι)
Υγιεινά σνακ (ξηροί καρποί, φρούτα, μπάρες)

• Εκπαιδευτικό υλικό & προσωπικό workbook

Για σημειώσεις, προσωπική επεξεργασία και ασκήσεις αυτοπαρατήρησης που μπορείς να συνεχίσεις και μετά το workshop.

• Τι δεν περιλαμβάνεται

Το φαγητό για το μεσημεριανό διάλειμμα, διάρκειας μίας (1) ώρας.