Υπάρχει μια σημαντική διαδικασία που βοηθά τους ανθρώπους να έχουν καλή σχέση με τον εαυτό τους, τους σημαντικούς άλλους και τον κοινωνικό τους περίγυρο. Αυτή η διαδικασία είναι η οριοθέτηση. Οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας δίνουν μεγάλη έμφαση στο γεγονός ότι η απουσία της οριοθέτησης γεννά σημαντικά προβλήματα στην ευζωία του ανθρώπου και στις σχέσεις του με τους άλλους. Το σεμινάριο αυτό επιχειρεί να διαλύσει τους μύθους που σχετίζονται με την οριοθέτηση, θέτει τις βάσεις για την σωστή αντίληψη των ορίων και βοηθά με πρακτικούς τρόπους μέσω παραδειγμάτων για την άσκηση των ορίων. Τέλος, παρέχει σημαντικά εργαλεία μείωσης του άγχους και των ενοχών συναισθήματα που κατεξοχήν συνδέονται με την οριοθέτηση και τις συνέπειες που αυτή επιφέρει.
Δευτέρα 6 Ιανουαρίου 18:00-19:30
Α ΕΝΟΤΗΤΑ: Τι είναι όριο; Τι εμπεριέχει η οριοθέτηση, Μύθοι γύρω από τα όρια
Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 18:00-19:30
Β ΕΝΟΤΗΤΑ: Εσωτερικά χαρακτηριστικά και οριοθέτηση , Προσωπικές αξίες και οριοθέτηση, Εξωτερική δράση και οριοθέτηση
Δευτέρα 20 Ιανουαρίου 18:00-19:30
Γ ΕΝΟΤΗΤΑ: Η πατρική οικογένεια και τα όρια, Οι ερωτικές σχέσεις και τα όρια, Οι επαγγελματικές σχέσεις και τα όρια, Παιδιά και οριοθέτηση
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα λογικά όρια είναι απόδειξη αγάπης τόσο ως προς τον εαυτό μας όσο και προς τους ανθρώπους που νοιαζόμαστε. Οι άνθρωποι αισθανόμαστε ασφάλεια μέσα στα όρια με την προϋπόθεση ότι αυτά δεν είναι άκαμπτα, συμβαδίζουν με την εποχή την οποία ζούμε, είναι συνεργατικά, σαφή και ξεκάθαρα. Η οριοθέτηση μας βοηθά να ενηλικιωθούμε αλλά και να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να ωριμάσουν συναισθηματικά και πνευματικά. Είναι πράξη αγάπης.