Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων

Το Believe In You, η δράση κοινωνικού χαρακτήρα του flowmagazine.gr, φιλοξενείται ξανά στο ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ Θεσσαλονίκης για δυο σεμινάρια που θα προσφέρουν γνώση, πρακτικές συμβουλές και εξάσκηση στο πώς να διαχειριζόμαστε τα αρνητικά μας συναισθήματα και τους αρνητικούς ανθρώπους γύρω μας.
Θέματα σεμιναρίου "Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων":
• Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,
• Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,
• Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,
• Πώς να ξεπερνάμε τις ενοχές
• Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις.