Ένα πρόγραμμα που μας κάνει περήφανους καθώς σχεδιάστηκε από πολύ έμπειρους γυμναστές του functional training και παρουσιάζεται ολοκληρωμένο για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Τα τελευταία χρόνια η λειτουργική προπόνηση μας έχει χαρακτηρίσει μέσα από το πρόγραμμα EMPOWER YOURSELF, που είναι βασική υπηρεσία σε όλα μας τα γυμναστήρια, με τεράστια απήχηση και επιτυχία. Αγαπάμε και απολαμβάνουμε αυτή την καταπληκτική μέθοδο εκγύμνασης και τα ευεργετικά της αποτελέσματα, τόσο εμείς σαν προπονητές όσο και τα μέλη μας.
Με την εισαγωγή στη λειτουργική προπόνηση, σας εξοικειώνουμε με τις βασικές αρχές, τα οφέλη, την φιλοσοφία του functional training, καθώς και τον σχεδιασμό λειτουργικών προγραμμάτων προπόνησης. Η εκπαίδευση συνεχίζεται με την γενική αναφορά του εξοπλισμού αίθουσας functional fitness και συγκεκριμένα με την ειδίκευση σε ΙΜΑΝΤΕΣ, KETLLEBELLS, BOSU με το πλήρες ασκησιολόγιο τους. Σας δίνετε η δυνατότητα να μάθετε και να εξειδικευτείτε στον τρόπο χρήσης των τριών σημαντικότερων οργάνων του Functional εξοπλισμού.
Η πιστοποίηση functional trainer είναι το καλύτερο εργαλείο για γυμναστές, personal trainers και φυσιοθεραπευτές οι οποίοι θέλουν να πρωταγωνιστήσουν στη ραγδαία αναπτυσσόμενη αγορά του fitness και της υγείας.
Θεματικές Ενότητες:
• Εισαγωγή στη Λειτουργική προπόνηση
• Προγραμματισμός Λειτουργικής Προπόνησης
• Ανατομία
• Εξοπλισμός Λειτουργικής προπόνησης
• Προπόνηση με ιμάντες
• Kettlebell Training
• Bodyweight Training
• Bosu
Προϋποθέσεις:
Βασική φυσική κατάσταση, βεβαίωση γιατρού.
Επαγγελματική Αποκατάσταση:
Oι κάτοχοι της πιστοποίησης μπορούν να εργαστούν σε:
- Γυμναστήρια AlterLife
- Crossfit
- Πολυδύναμα κέντρα
- Κέντρα Φυσικοθεραπείας
- Spa
- Δικό τους χώρο
- Ως Personal trainers