Διαχείριση Άγχους - Προσωπικό & Εργασιακό Άγχος - Αντιμετώπιση Κρίσεων Πανικού

Θα αναλυθεί η γέννηση του άγχους ως μηχανισμός άμυνας αλλά και ενεργοποίησης.

• Αναγνώριση θετικού κι αρνητικού άγχους.
• Τα συμπτώματαανά κατηγορία άγχους.
• Τυπολογία ανά τομέα άγχους (προσωπικό – εργασιακό).
• Σωματικά- Οργανικά και Ψυχολογικά συμπτώματα του.
• Διαχείριση του άγχους κι αντιμετώπιση Κρίσεων Πανικού

Μάθημα 1ο - Τετάρτη 2 Νοεμβρίου 2016, 18:00μμ (& σε επανάληψη Κυριακή 6 Νοεμβρίου στις 10:00πμ)

Κόστος ενότητας 50€ , Φοιτητικό και προεγγραφές 30€. Προεγγραφές ως 20 Οκτώβρη . Ειδική τιμή για επιλογή 3 ενοτήτων και άνω από τη Σειρά 7 Μαθημάτων Ψυχολογικής Διαχείρισης.