Προστατεύοντας τον εαυτό μας από τοξικές συμπεριφορές στον εργασιακό χώρο

Μαρία Σώρου – Ψυχολόγος – Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων

• Σε εργαζόμενους που νιώθουν πιεσμένοι, απομονωμένοι ή αβοήθητοι στην εργασία τους.
• Σε όσους αναρωτιούνται αν αυτό που βιώνουν είναι φυσιολογικό ή όχι.
• Σε στελέχη και υπεύθυνους ομάδων που θέλουν να καλλιεργήσουν ένα περιβάλλον αλληλοσεβασμού.
• Σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας ή συμβούλους που επιθυμούν να ενισχύσουν τις γνώσεις τους.

Τι θα αποκομίσετε από αυτό το σεμινάριο:

• Θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε πρώιμα σημάδια τοξικής συμπεριφοράς στον εργασιακό χώρο.
• Θα εξοικειωθείτε με πρακτικά εργαλεία διαχείρισης και προστασίας.
• Θα ενημερωθείτε για τα δικαιώματά σας και το θεσμικό πλαίσιο.
• Θα καταλάβετε πως δεν είστε μόνοι και πως υπάρχει τρόπος να επανακτήσετε την ηρεμία και την ισορροπία σας.

Ένα βιωματικό σεμινάριο για την κατανόηση και αντιμετώπιση φαινομένων όπως Mobbing & Εργασιακός Εκφοβισμός.

«Κανένας δεν πρέπει να νιώθει μόνος ή εγκλωβισμένος σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον. Το σεμινάριο αυτό είναι ένα πρώτο, ουσιαστικό βήμα για να καταλάβετε τι σας συμβαίνει, να ξαναβρείτε τη δύναμή σας και να βάλετε όρια. Μαζί θα χτίσουμε ένα πλέγμα προστασίας και γνώσης».

Αναλυτική θεματολογία:

• Κατανόηση Τοξικών Συμπεριφορών (π.χ. υπόγειες επιθέσεις, απαξίωση, αποκλεισμός, επιβολή)
• Εργασιακός Εκφοβισμός & Ηθική Παρενόχληση (Mobbing) – Τι είναι και πώς εκδηλώνονται
• Επιπτώσεις στην Υγεία και την Απόδοση – Ψυχική και σωματική φθορά
• Πρακτικές Στρατηγικές Αντιμετώπισης – Τι μπορώ να κάνω στην πράξη
• Νομικά Εργαλεία & Υποστήριξη – Πώς μπορώ να προστατευτώ

Τι θα λάβετε με τη συμμετοχή σας:

Πλούσιο υλικό σεμιναρίου

Θα λάβετε εκτενείς σημειώσεις που συνοψίζουν τη θεματολογία του σεμιναρίου, πρακτικές συμβουλές και χρήσιμες αναφορές για να έχετε πάντα δίπλα σας τη γνώση.

Βεβαίωση συμμετοχής

Με την ολοκλήρωση, θα σας αποσταλεί επίσημη Βεβαίωση Παρακολούθησης, ιδανική για προσωπικό ή επαγγελματικό σας φάκελο.

Το σεμινάριο πραγματοποιείται εξ αποστάσεως μέσω ασφαλούς ψηφιακής πλατφόρμας (Zoom ή αντίστοιχη).
Απαραίτητα: κάμερα και μικρόφωνο για ενεργή συμμετοχή & διάδραση.