Βρείτε Σεμινάρια
x

Σεμινάριο εξ αποστάσεως

Αντιμετώπιση Τοξικότητας, Ψυχολογία & Ψυχική Ανθεκτικότητα

Διοργανωτής Σεμιναρίου E-Learning:
LifeSkills.gr
Το σεμινάριο έχει λήξει! Αναζητήστε παρόμοια σεμινάρια στην κατηγορία Ψυχολογία

Εισηγητής

Μαρία Σώρου – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων

Σε ποιους απευθύνεται

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους έχουν βιώσει τοξικότητα σε οποιοδήποτε πλαίσιο, θέλουν να μάθουν να προστατεύουν τον εαυτό τους και να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία.

Σκοπός

Στόχοι Σεμιναρίου:

  • Κατανόηση της έννοιας της τοξικότητας και των διαφορετικών μορφών της.
  • Αναγνώριση τοξικών συμπεριφορών και σχέσεων.
  • Ανάπτυξη δεξιοτήτων για την αντιμετώπιση και διαχείριση τοξικών ατόμων.
  • Προστασία της ψυχικής υγείας και ευεξίας.

Περιγραφή σεμιναρίου

Θεματολογία

1. Τι είναι η τοξικότητα:

  • Ορισμός και χαρακτηριστικά της τοξικότητας.
  • Είδη τοξικών συμπεριφορών (π.χ., λεκτική βία, χειρισμός, gaslighting).
  • Επιδράσεις της τοξικότητας στην ψυχική υγεία.

2. Μορφές τοξικότητας:

  • Τοξικές σχέσεις (οικογενειακές, φιλικές, ερωτικές).
  • Τοξικό εργασιακό περιβάλλον.
  • Τοξική συμπεριφορά στο διαδίκτυο.

3. Αναγνώριση τοξικών ατόμων και καταστάσεων:

  • Σημάδια και συμπτώματα τοξικότητας.
  • Παγίδες και τρόποι χειραγώγησης.
  • Επιρροή της τοξικότητας στην αυτοεκτίμηση.

4. Αντιμετώπιση και διαχείριση τοξικότητας:

  • Υγιή όρια και υγιή πλαίσια επικοινωνίας.
  • Τεχνικές επικοινωνίας με τοξικά άτομα.
  • Διαχείριση συναισθημάτων και stress.
  • Προστασία και φροντίδα του εαυτού.

Πληροφορίες συμμετοχής

Διδακτικές Μέθοδοι:

  • Παρουσιάσεις
  • Βιωματικές ασκήσεις αναγνώρισης και αντιμετώπισης τοξικότητας.
  • Ομαδικές συζητήσεις και ανταλλαγή εμπειριών.
  • Ψυχοεκπαίδευση
  • Case studies

Υλικό Σεμιναρίου:

  • Σημειώσεις

Ημερομηνία διεξαγωγής:  Σάββατο 27 Απριλίου, ώρες: 10.00 π.μ. με 2.00 μ.μ.
Διάρκεια: Το σεμινάριο διαρκεί 4 ώρες
Τρόπος Διεξαγωγής: μέσω πλατφόρμας Zoom

Κόστος Συμμετοχής

25€

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.