Βρείτε Σεμινάρια

Σεμινάριο εξ αποστάσεως

Burnout syndrome - Επαγγελματική εξουθένωση

Διοργανωτής Σεμιναρίου E-Learning:
Mindbooster.gr
Εξ Αποστάσεως
E-Learning
καθημερινές ενάρξεις
1,5 ώρα

Εισηγητής

Γιώργος Σταμάτης
Σύμβουλος Ανάπτυξης Επιχειρήσεων - Coach Gestalt in Organizations - Συγγραφέας

Σε ποιους απευθύνεται

Απευθύνεται σε όλους τους επαγγελματίες που αποφασίζουν να προσφέρουν στον εαυτό τους την απαραίτητη υποστήριξη που χρειάζονται, αφενός για να αντιμετωπίσουν με νηφαλιότητα και ψυχραιμία ζητήματα που τους προβληματίζουν τόσο, ώστε να τους εξουθενώνουν και, αφετέρου για να γίνουν πιο ανθεκτικοί και να αποκτήσει η επαγγελματική τους ζωή το νόημα που της αξίζει.

Σκοπός

Τι θα κερδίσετε:
Παρακολουθώντας αυτό το webinar θα είστε σε θέση:

  • Να αναγνωρίσετε τις ενδείξεις burn out.
  • Να κατανοήσετε τα μοτίβα συμπεριφοράς που οδηγούν σε επαγγελματική εξουθένωση.
  • Να αναπτύξετε στρατηγικές για τη μείωση της επίδρασης του stress και
  • Να υλοποιήσετε ένα ατομικό σχέδιο δράσης, ώστε να προφυλάσσεσθε, αναγνωρίζοντας έγκαιρα τα σημάδια του burn out.

Περιγραφή σεμιναρίου

Αντιμετωπίστε δημιουργικά την επαγγελματική εξουθένωση, δίνοντας νέο νόημα στην επαγγελματική σας ζωή!

Νιώθετε ότι δουλεύετε παραπάνω από όσο αντέχετε;
Αισθάνεστε εγκλωβισμένοι σε μια καθημερινότητα που σας εξουθενώνει;

Το σύνδρομο burn out είναι ένα φαινόμενο που μαστίζει πολλούς εργαζόμενους σήμερα, όμως υπάρχει τρόπος να το αντιμετωπίσετε.
Ο Γιώργος Σταμάτης, με την πολύχρονη επαγγελματική και εκπαιδευτική εμπειρία του στην ψυχολογία της Gestalt, θα δώσει απαντήσεις και θα προσφέρει πρακτικές λύσεις, σχετικά με την επαγγελματική εξουθένωση, προσφέροντάς σας τη δυνατότητα να δημιουργήσετε νέες προοπτικές στην επαγγελματική σας ζωή.

Θεματικές ενότητες:

01
Τι είναι αλλαγή και πώς να τη διαχειριστούμε.
Αναγνώριση και κατανόηση των αλλαγών, τις οποίες δεν μπορούμε να προβλέψουμε και, πολύ συχνά, δυσκολευόμαστε να τις διαχειριστούμε, ως αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής αλλά και της εξέλιξής μας.

02
Στρες - Ανταπόκριση - Αντίδραση.
Το στρες, ως φυσική συνέπεια της αναστάτωσης που μας δημιουργούν οι πάσης φύσεως αλλαγές στη ζωή μας, και όχι μόνο. Πώς λειτουργούμε σε στρεσογόνα γεγονότα.

03
Οι αλλαγές στη ζωή μας και πώς μας επηρεάζουν.
Η στάση μας απέναντι στις αλλαγές και το στρες που αυτές επιφέρουν. Η σημασία της υιοθέτησης μιας τέτοιας στάσης, με διπλό στόχο: να μπορέσουμε να αυτο-υποστηριζόμαστε, αλλά και να αποκτήσουμε ψυχική ανθεκτικότητα. Να μάθουμε, δηλαδή, πώς να προστατευόμαστε από τις δυσάρεστες συνέπειες των αλλαγών στη ζωή μας καθώς και από το στρες που αυτές μας προκαλούν.

04
Κτίζοντας την ανθεκτικότητα για καλύτερη ζωή - μέρος Α΄.
Η τέταρτη και η πέμπτη ενότητα ασχολούνται με την απόκτηση Ανθεκτικότητας (Resilience), ώστε να δημιουργήσουμε ένα αποτελεσματικό «ανοσοποιητικό» σύστημα πρόληψης και προστασίας από το burnout.

05
Κτίζοντας την ανθεκτικότητα για καλύτερη ζωή -μέρος Β΄.
Συνέχεια της προηγούμενης ενότητας

06
Επίλογος

Πληροφορίες συμμετοχής

Διάρκεια: 83 λεπτά
6 Ενότητες - 12 Video - Τranscript κατά την παρακολούθηση.
Πιστοποιητικό παρακολούθησης.

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος

Για πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο και τη διαδικασία εγγραφής, πατήστε παρακάτω για να μεταφερθείτε στη σελίδα του διοργανωτή
Σελίδα Διοργανωτή