Βρίσκοντας την ισορροπία στην καθημερινότητα

Επαγγελματίες ψυχικής υγείας, επαγγελματίες που εργάζονται με ενήλικες, καθώς και σε κάθε ενήλικο που επιθυμεί να επανεξετάσει τη σχέση του με την εργασία και τον τρόπο οργάνωσης της καθημερινής του ζωής.
Δεν απαιτούνται προηγούμενες γνώσεις.

UNIOPEN: Αποκλειστικός Αντιπρόσωπος του eCAMPUS UNIVERSITY

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα προσφέρεται απο το πανεπιστήμιο eCAMPUS UNIVERSITY, το οποίο είναι αναγωρισμένο απο τον ΔΟΑΤΑΠ ως Οματαγές των Ελληνικών ΑΕΙ. 

Το σεμινάριο αποσκοπεί να επαναπροσδιορίσει την έννοια της ισορροπίας ζωής-εργασίας (work-life balance), μετατοπίζοντας τη συζήτηση από τη λογική της αντιπαράθεσης ζωής και εργασίας σε μια ενιαία προσέγγιση της καθημερινότητας. Στόχος είναι η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η εργασία εντάσσεται στη ζωή –και όχι απέναντί της– καθώς και η ανάπτυξη ενός ρεαλιστικού και ουσιαστικού πλαισίου στοχοθεσίας, μέσα από την ανάλυση των ρόλων, των προτεραιοτήτων και των περιορισμών της σύγχρονης ζωής.

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα μπορούν:

• να κατανοούν γιατί η έννοια του work–life balance προκύπτει όταν η εργασία έχει καταλάβει δυσανάλογο χώρο στη ζωή,
• να αντιλαμβάνονται τη ζωή ως ενιαίο πεδίο μέσα στο οποίο συνυπάρχουν εργασία, προσωπικός χρόνος και κοινωνικοί ρόλοι,
• να αναλύουν τη θέση της εργασίας στη δική τους καθημερινότητα και βιογραφική διαδρομή,
• να επεξεργάζονται τη στοχοθεσία όχι ως ατομική «λίστα στόχων», αλλά ως διαδικασία κατανόησης δυνατοτήτων, ορίων και επιθυμιών,
• να πραγματοποιούν τον «προγραμματισμό για τη νέα χρονιά», εστιάζοντας σε ρεαλιστικές επιλογές και ισορροπίες στο πλαίσιο της ζωής τους.

Μετά το πέρας του σεμιναρίου, θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης σε όλους τους συμμετέχοντες.