ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ: Διαχείριση Άγχους για Managers

Ιάνθη Σταυροπούλου
Διδάσκων/Διδάσκουσα Προγραμμάτων Ενηλίκων
Υπαρξιακή Συµβουλευτική Ψυχολόγος. BPS Chartered Counselling Psychologist. ∆ιδακτορικό στην Υπαρξιακή Συµβουλευτική Ψυχολογία, Regent’s College London, UK. Στο Ηνωµένο Βασίλειο εργάστηκε σε κέντρα υποστήριξης µετατραυµατικού άγχους, δοµές υποστήριξης ευάλωτων ψυχικά πληθυσµών καθώς και κέντρα πένθους. Με την επιστροφή της στην Αθήνα το 2008 δόµησε εξ αρχής το Ψυχολογικό Τµήµα των Γιατρών του Κόσµου στο οποίο παρέµεινε επικεφαλής έως το 2013. Εργάζεται στην Αθήνα ιδιωτικά µέσω ατοµικών συνεδριών, συµβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους, ενήλικες, γονείς και συντονίζει θεραπευτικές οµάδες. Επίσης, παράλληλα, από το 2019 εισηγείται σεµινάρια του ΧΑΡΙΣΜΑΤΟΣ, ενός προγράµµατος διαχείρισης άγχους που έχει δηµιουργήσει, ιδιωτικά και σε εταιρίες.

Σύμφωνα με τις έρευνες οι managers έχουν εξίσου δυνατή επιρροή στην ψυχική υγεία των εργαζομένων με τους συντρόφους των δεύτερων και μεγαλύτερη από τους ψυχολόγους τους! Αυτό και μόνο τονίζει τη βαρύτητα του ρόλου τους, εκτός από το εργασιακό, και σε προσωπικό επίπεδο. Αν σκεφτεί κανείς τις πιεστικές συνθήκες εργασίας και τον κίνδυνο του burnout που αντιμετωπίζουν συχνά οι ίδιοι, το άγχος είναι στην πρώτη γραμμή των αναγκών που πρέπει να φροντίσουν τόσο για τον εαυτό τους όσο και για τους συνεργάτες τους, μια τάση που ολοένα μεγαλώνει ως εκπαίδευση στις μεγάλες εταιρείες του εξωτερικού. Με βάση την εξειδίκευση της εισηγήτριας στη διαχείριση άγχους, το νέο αυτό διαδικτυακό μάθημα στοχεύει σε δύο βασικούς άξονες:

• Να δώσει στους managers εργαλεία σε σχέση με το πώς να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται το άγχος τους σε συνθήκες πίεσης, φροντίζοντας τον εαυτό τους σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο
• Να τους εξοπλίσει με πρακτικές για να εντοπίζουν και διαχειρίζονται αποτελεσματικά το άγχος των ομάδων τους, ώστε να συμβάλλουν στη δημιουργία ενός ασφαλούς και αποδοτικού εργασιακoύ περιβάλλοντος.

ΕΝΑΡΞΗ: ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ, ΤΕΤΑΡΤΗ / 6:00-7:30 μ.μ.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 4 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ