Γενικές Πληροφορίες και Στόχοι
“Αξίες, πεποιθήσεις, ιδέες, σκέψεις, συναισθήματα, επιθυμίες, υποθέσεις, ερμηνείες, ανάγκες, προσδοκίες… συνήθως ένα μπερδεμένο κουβάρι στο μυαλό των ανθρώπων. Πως μπορούμε να βρούμε “άκρες”, να ξεμπερδέψουμε τα “νήματα” και να τα ακολουθήσουμε σε δρόμους επιτυχίας, ευτυχίας και διατηρήσιμης ισορροπίας στην ζωή και στην εργασία; Η τέχνη του coaching προσφέρει απαντήσεις και εργαλεία, τα τελευταία 50 χρόνια.” Μανόλης Καλογεράκης
Θεματολογία
-
Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας: Αξίες, πεποιθήσεις, ερμηνείες και υποθέσεις.
-
Κατανοήστε τις σκέψεις σας και αναγνωρίστε τα συναισθήματα σας. Το μοντέλο FEEL.
-
Πως ένα γεγονός μας οδηγεί σε μια κατάσταση και διαμορφώνει την συμπεριφορά μας;
-
Συνειδητός και ασυνείδητος νους. Tα 3 νοητικά φίλτρα μας και πως τα χρησιμοποιούμε συνειδητά.
-
Από το “χρειάζομαι” στο “θέλω”. Οι 6 ανάγκες του ανθρώπου (Maslow) και οι προσδοκίες μας.
-
Το Coaching ως Τέχνη - Σχέση - Διεργασία. Οι ερωτήσεις ως εργαλείο. Το μοντέλο GROW.
-
Πραγματοποίηση και Διαχείριση αλλαγών. Μια καθημερινή πρόκληση.
-
Αξιοποιήστε το μοντέλο του “τροχού της ζωής” για ισορροπημένη ζωή.
-
Στηρίξτε σε 7 πυλώνες την επιτυχία σας στην εργασία.
-
Πως χτίζουμε τον αυτοδύναμο εαυτό μας βιώνοντας καθημερινά το “κανάλι της ροής”
-
Ανοίξτε δρόμους ευτυχίας με την μέθοδο PERMA της θετικής ψυχολογίας.
-
Διαχείριση χρόνου & ενέργειας. Τα 5 μεγάλα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας!
-
Ποιες είναι οι παγίδες που μας βάζει ο «προσωπικός μας σαμποτέρ»;
-
Η τριπλή “μπαταρία” ενέργειας του ανθρώπου και πως την κρατάμε φορτισμένη.
-
Πετύχετε δυναμική ισορροπία εργασιακής/προσωπικής ζωής με την μέθοδο “αντιστάθμισης”.
Μεθοδολογία
Η απόκτηση γνώσεων, η ανάπτυξη ικανοτήτων και ο επαναπροσδιορισμός της στάσης απέναντι στα πράγματα, επιτυγχάνονται με εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους όπως η ανάλυση περιπτώσεων, η διήγηση ιστοριών, οι βιωματικές ασκήσεις, η χρήση video και φωτογραφιών κ.α. Έτσι αφομοιώνονται εύκολα και ευχάριστα τα εκπαιδευτικά μηνύματα και δημιουργούνται στους συμμετέχοντες οι απαραίτητες επιγνώσεις, οι οποίες θα τους οδηγήσουν σε δράσεις.