Tο Κέντρο δια βίου μάθησης ΚΕ.ΣΥ.ΘΕ (Κέντρο Πρόληψης & Συμβουλευτικής) , αντιλαμβανόμενο την κρίση που επικρατεί λόγω της αλλαγής της καθημερινότητάς μας και στα πλαίσια υποστήριξης όλου του κοινωνικού ιστού που τηρεί τα αναγκαία περιοριστικά μέτρα, σας ενημερώνει οτι ξεκιναει την διεξαγωγη των περισσοτέρων σεμιναρίων του online.
«Μένουμε σπίτι, δε μένουμε στάσιμοι».
Στόχος όλων με το πέρας της κρίσης είναι να βγούμε δυνατότεροι, σοφότεροι και καλύτεροι.
Αντιλαμβανόμενοι την απαιτητή ανάγκη διαφύλαξης της δημόσιας υγείας #menoumespiti. Παράλληλα, συνεχίζουμε να δημιουργούμε, να παραμένουμε θετικοί, και ήδη να σχεδιάζουμε την επόμενη μέρα για τη μετά κρίσης εποχή.
Περιεχόμενο
Γαστρεντερολογικές παθήσεις και ψυχοσωματικά συμπτώματα
Το άτομο ερχόμενο αντιμέτωπο με δύσκολες, απρόσμενες και πιεστικές καταστάσεις στην ζωή του συχνά σωματοποιεί το στρες, το άγχος και την θλίψη που βιώνει, εκδηλώνοντας μια σειρά από ψυχοσωματικά που εν συνεχεία, μπορεί να οδηγήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις και στην εμφάνιση διάφορων πεπτικών παθήσεων.
Το σώμα όμως μέσω της εμφάνισης διαφόρων συμπτωμάτων μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τις ανάγκες μας καθώς επίσης κάποια μοτίβα συμπεριφοράς μας που χρειάζεται να αλλάξουμε καθώς στο παρόν δεν είναι υποστηρικτικά, ενώ κάποτε μπορεί να μας βοήθησαν.
Θεματικές Ενότητες
-
Γαστρεντερολογικές παθήσεις/ Αγχώδεις & καταθλιπτικές διαταραχές
-
Διερεύνηση προσωπικών συστημάτων στήριξης του ατόμου (αυτό-υποστήριξη, οικογενειακό- φιλικό- επαγγελματικό πλαίσιο του ατόμου)
-
Βιωματικές ασκήσεις