Βρείτε Σεμινάρια

Σεμινάριο εξ αποστάσεως

Διαχειρίζομαι τις φοβίες μου: Τις αναγνωρίζω, τις αντιμετωπίζω, τις απομυθοποιώ και τις ξεπερνώ

Διοργανωτής Σεμιναρίου E-Learning:
Κέντρο Σεμιναρίων Αθηνών
Το σεμινάριο έχει λήξει! Αναζητήστε παρόμοια σεμινάρια στην κατηγορία Ψυχολογία

Σε ποιους απευθύνεται

Το σεμινάριο απευθύνεται σε κάθε κάθε ενδιαφερόμενο από 18 ετών και άνω καθώς και σε ανθρώπους:
ανθρώπους που έχουν βιώσει ή εξακολουθούν να βιώνουν διάφορες φοβίες και ενδιαφέρονται να ενημερωθούν ώστε να τις διαχειριστούν και να τις αντιμετωπίσουν
φοιτητές
γονείς ή μέλλοντες γονείς
ψυχολόγους
Εκπαιδευτικούς

Σκοπός

Σκοπός του σεμιναρίου είναι η απόκτηση ειδικών γνώσεων στη διαχείριση των φοβιών, την αναγνώριση, την αντιμετώπιση, την απομυθοποίηση και την καταπολέμησή τους , καθώς και η ενδυνάμωση του βιογραφικού με την απόκτηση του πιστοποιητικού για την αγορά εργασίας.

Περιγραφή σεμιναρίου

Περιγραφή του προγράμματος σπουδών:

Εισαγωγικά στοιχεία
Ποια είναι η φύση της φοβίας
Ορισμός και οριοθέτηση της φοβίας
Διάκριση φόβου και φοβίας
Φοβική Διαταραχή
Πότε εμφανίζονται οι φοβίες;
Μπορούμε να εξαφανίσουμε τον φόβο;

Αιτίες της φοβίας
Ψυχολογικά αίτια
Η παιδική ηλικία
Κληρονομικά αίτια
Μετατραυματικά αίτια
Άλλες αιτίες

Αναγνώριση φοβιών: Η κατηγοριοποίηση των φοβιών και τα χαρακτηριστικά τους
Αγοραφοβία
Κοινωνική φοβία
Φοβία του θανάτου
Ειδικές φοβίες
Η περίπτωση του Άγχους
Φοβίες και κρίσεις πανικού
Φοβίες και θλίψη
Φοβίες και κατάθλιψη

Συμπτωματολογία των φοβιών
Η απομυθοποίηση των φοβιών
Ψυχοσωματικά συμπτώματα
Φόβος και πανικός
Αποπροσωποποίηση
Τάση για διαφυγή
Άγχος κ.α.
Σωματικά συμπτώματα:
Δύσπνοια
ταχυπαλμία
εφίδρωση
πόνος στο στήθος
τρέμουλο
ζάλη κ.α.

Η διαχείριση των φοβιών: Θεραπευτική αντιμετώπιση και αυτοθεραπεία
Ψυχοσωματική αντιμετώπιση
Η τεχνική της νοερής απεικόνισης
Διατροφή και χαλάρωση: Τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοή
Εξοικείωση με τον φόβο: Η τεχνική της ελεγχόμενης έκθεσης στον φόβο
Πότε πρέπει να ζητήσω ψυχολογική υποστήριξη;

Πληροφορίες συμμετοχής

Διάρκεια σεμιναρίου:
Η διάρκεια του σεμιναρίου είναι 3 ώρες την εβδομάδα για 4 μήνες.

Έναρξη Σεμιναρίου:
Είναι σημαντικό να κλείσετε τη θέση σας στο σεμινάριο το συντομότερο, προκειμένου να εξασφαλίσετε την μειωμένη τιμή και την κράτηση της θέσης σας για το επόμενο τμήμα. Όσο καθυστερείτε δηλαδή την εγγραφή σας, δεν θα προλάβετε να μπείτε στο επόμενο τμήμα επειδή καλύπτονται οι θέσεις από άλλους ενδιαφερόμενους. Σε περίπτωση που έχουν καλυφθεί οι θέσεις, μπαίνετε σε λίστα αναμονής η οποία όμως δεν ξεπερνά τους 2 μήνες από την ημερομηνία εγγραφής σας. Αν μετά τους 2 μήνες δεν έχει συγκροτηθεί νέα ομάδα για να παρακολουθήσετε το σεμινάριο σε ομαδικό τμήμα, σας δίνουμε τη δυνατότητα να το παρακολουθήσετε σε ατομικό μάθημα χωρίς καμία επιπλέον οικονομική επιβάρυνση!

Σας παρέχουμε:

  • Υψηλό επίπεδο επιμόρφωσης.
  • Έκπτωση 60% από την αναγραφόμενη αρχική τιμή των διδάκτρων, για παρακολούθηση δεύτερου, τρίτου κ.ο.κ σεμιναρίου.
  • Ειδικές τιμές για φοιτητές, άνεργους, πολύτεκνους (από 3 αδέλφια και άνω) ή για ενδιαφερόμενους που το ετήσιο εισόδημά τους δεν ξεπερνά τα 15.000 €, ή για ομαδικές εγγραφές 2 ατόμων και άνω.
  • Δωρεάν έκδοση βεβαίωσης παρακολούθησης
  • Δυνατότητα συμμετοχής σε εξετάσεις αξιολόγησης γνώσεων όπου εκδίδεται πιστοποιητικό με αναλυτική βαθμολογία για ενδυνάμωση του βιογραφικού στην αγορά εργασίας
  • Δυνατότητα εξ' αποστάσεως παρακολούθησης με σύγχρονη ή/και ασύγχρονη τηλεκπαίδευση (e-learning).
  • Δυνατότητα διαμόρφωσης των ημερών και ωρών των μαθημάτων κατόπιν κοινής συνεννόησης με τους εγγεγραμμένους ενδιαφερόμενους, ώστε να εξυπηρετούνται όλοι οι συμμετέχοντες.

Τρόπος παρακολούθησης του σεμιναρίου:
Εξ αποστάσεως (με σύγχρονη ή/και ασύγχρονη τηλεκπαίδευση). Η εξ αποστάσεως παρακολούθηση γίνεται με όποιον από τους παρακάτω τρόπους επιθυμείτε:Με σύγχρονη τηλεκπαίδευση όπου παρακολουθείτε τα μαθήματα εξ αποστάσεως ζωντανά και σε πραγματικό χρόνο (real time), ενώ ταυτόχρονα μπορείτε να αλληλεπιδράτε με εικόνα και ήχο τόσο με τους εισηγητές όσο και με τους άλλους συμμετέχοντες του σεμιναρίου.
Με ασύγχρονη τηλεκπαίδευση όπου έχετε τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε σε βίντεο τα μαθήματα που χάσατε ή τα προηγούμενα μαθήματά σας από το δικό σας τμήμα, όσες φορές και ό,τι ώρα θέλετε. Επίσης, ακόμα και αν έχετε άλλες υποχρεώσεις αυτή την περίοδο και δεν σας είναι εύκολο να παρακολουθήσετε το σεμινάριο, έχετε τη δυνατότητα να κρατήσετε τη θέση σας στο σεμινάριο έως την ημερομηνία που αναγράφεται στο πάνω μέρος της σελίδας προκειμένου να κερδίσετε τις μειωμένες τιμές στα δίδακτρα και να παρακολουθήσετε τα μαθήματα όποτε μπορέσετε με την ασύγχρονη τηλεκπαίδευση!

Πιστοποίηση:
Με την ολοκλήρωση της παρακολούθησης του σεμιναρίου, εκδίδεται βεβαίωση παρακολούθησης (χωρίς επιπλέον οικονομική επιβάρυνση), το οποίο σας αποστέλλουμε στο email σας.
Υπάρχει η δυνατότητα συμμετοχής σας σε εξετάσεις, με αναλυτική βαθμολογία, προκειμένου να λάβετε πιστοποιητικό με αξιολόγηση γνώσεων, για την ενδυνάμωση του βιογραφικού σας στην αγορά εργασίας. Η συμμετοχή στις εξετάσεις είναι προαιρετική και έχει συμβολική χρέωση.

Κόστος συμμετοχής:
Εγγραφή: Δωρεάν
Μηνιαία δίδακτρα:
Για όλους: 280-130= 150 €/μήνα
Για φοιτητές, πολύτεκνους (από 3 αδέλφια και άνω), ή για προεξόφληση του σεμιναρίου έως το χρονικό όριο συμμετοχής (αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας): 280-140= 140 €/μήνα
Για άνεργους ή ενδιαφερόμενους που το ετήσιο εισόδημά τους δεν ξεπερνά τα 15.000 €, ή για ομαδικές εγγραφές 2 ατόμων και άνω έως το χρονικό όριο συμμετοχής (αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας): 280-150= 130 €/μήνα
Έχετε τη δυνατότητα αν το επιθυμείτε, να προεξοφλήσετε το σεμινάριο έως και με 8 άτοκες δόσεις μέσω της πιστωτικής σας κάρτας!

Κόστος Συμμετοχής

Για όλους, 150€/μήνα
Για φοιτητές, πολύτεκνους ή προεξόφληση όλου του σεμιναρίου, 140€/μήνα
Για ανέργους ή ετήσιο εισόδημα λιγότερο από 15.000€ & ομαδικές εγγραφές, 130€/μήνα

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.