E-Learning:
Οργάνωση & Διοίκηση, Επαγγελματική ανάπτυξη

TIME & STRESS MANAGEMENT

Μοιράσου το
Διοργανωτής Σεμιναρίου E-Learning:
TUV HELLAS

Το σεμινάριο έχει λήξει! Αναζητήστε παρόμοια σεμινάρια στις κατηγορίες Οργάνωση & Διοίκηση, Επαγγελματική ανάπτυξη

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ

Αγγελική Κοτσολάκη

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Σε όλα τα στελέχη και σε όλους τους εργαζόμενους, καθώς οι έννοιες του time και του stress management επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την αποτελεσματικότητα όλων.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Kαθώς η ευρύτερη συνεργασία μεταξύ συναδέλφων επηρεάζεται από τη διαχείριση ατομικών συνθηκών, όπως η διαχείριση των υποχρεώσεων & των προτεραιοτήτων και το εργασιακό στρες, το σεμινάριο εμβαθύνει στα θέματα του time management και του stress management.

Περιεχόμενα Σεμιναρίου
- Time management – εργασία κάτω από χρονική πίεση
- Οργάνωση στην εργασία
- Προγραμματισμός & Προτεραιότητες
● Λίστες Υποχρεώσεων (To-do Lists)
● Πρόοδος Εργασιών (Status Report)
- Καθορισμός Προτεραιοτήτων
● Το ‘’ΕΠΕΙΓΟΝ’’ δεν είναι απαραιτήτως ‘’ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ’’
● ΠΟΤΕ και ΠΩΣ λέμε ΟΧΙ
- Διαχείριση των Παρεμβάσεων (Interruptions) στην εργασία μας
● Παρεμβατικοί συνεργάτες
● «Ληστές» του Χρόνου μας
- Αποφυγή της Αναβλητικότητας
- Η ανάγκη του Delegation
- Η Τελειομανία και οι αιτίες της
- Stress management - διαχείριση του Εργασιακού Άγχους
- Ορισμός και κατανόηση του Άγχους
- Πότε το Άγχος γίνεται «κακό»
- Αιτίες & Συμπτώματα του Εργασιακού Άγχους
- Αντιμετώπιση του Εργασιακού Άγχους
- Συναισθηματική Ανθεκτικότητα

Διεξάγεται στην Ελληνική Γλώσσα.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Για πληροφορίες σχετικά με το κόστος συμμετοχής επικοινωνήστε με το φορέα εκπαίδευσης
ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.

Όλα τα νέα και οι ενημερώσεις απευθείας στο email σας