Ενοχές, όρια & διεκδίκηση. Θεωρία και Βιωματικές Ασκήσεις

Ευαγγελία Καραίσκου
Η Ευαγγελία Καραίσκου είναι πτυχιούχος του Προγράμματος Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εξειδίκευση στην Ειδική αγωγή, με κύριο ενδιαφέρον τις Διάχυτες Αναπτυξιακές Διαταραχές και έχει εκπαιδευτεί και εφαρμόσει το ABA. Έχει πιστοποίηση για τη χορήγηση του WISC III, εργαλείου για την αξιολόγηση νοημοσύνης παιδιών 6 έως 18 ετών και του Αθηνά τεστ, εργαλείου αξιολόγησης σχολικής ετοιμότητας. Από το 2013 εργάζεται ως ψυχολόγος σε ιδιωτικό Παιδικό σταθμό, Νηπιαγωγείο και Δημοτικό σχολείο. Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, την οποία και εφαρμόζει σε συνεδρίες με παιδιά άνω των 7 ετών και ενηλίκους

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται, σε ψυχολόγους, ειδικούς ψυχικής υγείας, παιδαγωγούς, φοιτητές ψυχολογίας και σε όποιον άλλον θα ήθελε να κοιτάξει πραγματικά πιο βαθιά μέσα στον εαυτό του, να αλλάξει την εικόνα που έχει γι’αυτόν, να ‘’αποχαιρετήσει’’ τον ένοχο εαυτό του και να αποκτήσει διεκδικητική συμπεριφορά.

Σκοπός του σεμιναρίου είναι τόσο μέσα από την θεωρία, όσο και από βιωματικές ασκήσεις, να δούμε πόσο υπαίτιοι είμαστε τελικά εμείς και η αυστηρή αυτοκριτική μας, πως θα πάψουμε να είμαστε ενοχικοί, με ποιόν τρόπο θα αποκτήσουμε διεκδικητική συμπεριφορά και πως θα μάθουμε να λέμε όχι. Τέλος, θα δούμε πως όλα αυτά θα μπορέσουν να βελτιώσουν την αυτοεκτίμηση μας, αλλά και την άποψη που έχουν για εμάς οι σημαντικοί άλλοι γύρω μας.

Περιεχόμενο

Στο παρόν σεμινάριο θα διερευνήσουμε τις δύο βασικές έννοιες της ενοχής και της διεκδικητικότητας και θα δούμε με ποιόν τρόπο συμβάλλουν άμεσα στην αυτοεκτίμηση του ατόμου.

Τι είναι οι ενοχές και πως μπορούμε να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε σωστά; Τι σημαίνει να είμαι διεκδικητικός και πως μπορώ να μάθω να θέτω όρια τόσο σε μένα όσο και στους άλλους; Πως συνδέονται η ενοχή και η διεκδίκηση με την αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας, δηλαδή με την αυτοκετίμησή μας; Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και τι ρόλο σε όλα αυτά παίζουν οι διαπροσωπικές σχέσεις στη ζωή μας; 

Ολιγομελή τμήματα
Παροχή βεβαίωσης συμμετοχής, υλικό σημειώσεων (ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ)

ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΘΑ ΔΙΕΞΑΧΘΕΙ ONLINE ΜΕΣΩ SKYPΕ