Όταν θυμώνω σκέφτομαι:
• Δεν με καταλαβαίνει..
• Πως μπορεί να είναι τόσο άδικος μαζί μου...
• Δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να σηκώσω χέρι...
• Θα της περάσει..
• Είπα λέξεις που δεν είχαν βγει ποτέ από το στόμα μου..
• Τρέμω ολόκληρος...
• Έχω βγει εκτός ορίων..
Πολλά θα μπορούσαμε να πούμε για τον εαυτό, τον Άνθρωπο στο Θυμό. Αυτόν που καλούμαστε όλοι να αντιμετωπίσουμε κάθε φορά που μια εσωτερική αδικία δεν μπορεί να γίνει αποδεκτή μέσα μας και βρίσκει στο θυμό την πιο λανθασμένη έκρηξη. Την έκρηξη που χαλάει τον εαυτό μας, τις σχέσεις μας, την καθημερινότητά μας... κάνοντάς μας να χάνουμε μόνιμα την ηρεμία μας.
Αυτό το Βιωματικό Σεμινάριο μπορεί και να είναι ένα ξέσπασμα γνώσης για το θυμό και μία εμπειρία μετά από την οποία ο θυμός μας θα σταματήσει να εκφράζεται όπως πριν. Ο έλεγχος του θυμού θα επιτευχθεί με την αναδρομή σας στη ζωή του θυμού σας & την παροντική έκφραση από τις τεχνικές της Συνθετικής Αυτογνωσίας:
• Ψυχόδραμα
• Photolangage
• Αυτογενή Χαλάρωση