- Αισθάνεστε ότι σας χρησιμοποιούν;
- Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σας που σας τρελαίνουν;
- Νιώθετε ότι έχετε χάσει τον έλεγχο της ζωής σας;
- Ενώ κάνετε όλο και περισσότερες προσπάθειες στις σχέσεις σας αισθάνεστε ότι παίρνετε όλο και πιο λίγα;
- Μήπως δουλεύετε πολύ και σκληρά και αμείβεστε λιγότερο από ότι αξίζει η εργασία σας;
- Μήπως οι άλλοι καταχρώνται τον χρόνο σας συνεχώς;
Τότε σίγουρα έχετε δυσκολία στο να βάζετε όρια. Δίνετε πολύ περισσότερο από τον εαυτό σας από ότι χρειάζεται και είναι ώρα να πάρετε την ζωή σας στα χέρια σας.
Θυμός, οργή, παράπονα, γκρίνια, αίσθημα απειλής και ασφυξίας, θυματοποίηση είναι σημάδια έλλειψης ορίων.
Όταν κατανοήσετε τι είναι τα όρια, θα μειώσετε σε μεγάλο βαθμό τη σύγχυση που αισθάνεστε και οι σχέσεις σας θα γίνουν πιο αυθεντικές καθώς:
• Τα όρια θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε ποιόν μπορείτε να εμπιστεύεστε και ποιόν όχι.
• Τα όρια δείχνουν τι θέλετε και τι δε θέλετε, τι δέχεστε και τι δε δέχεστε στη σχέση σας με τους άλλους.
• Χωρίς όρια γίνεστε οικιοθελώς θύματα και εύκολοι στόχοι εκμετάλλευσης ή κακοποίησης.
Είναι σημαντικό να ξέρετε ότι έχετε κάποια δικαιώματα.
Στο σεμινάριο για τα όρια πέρα από τη θεωρητική προσέγγιση θα ασκηθείτε και θα μάθετε τρόπους, ούτως ώστε να μπορείτε να βάζετε όρια και να πάρετε την ζωή και τον εαυτό σας στα χέρια σας.
Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής