Βρείτε Σεμινάρια
Σεμινάρια | Οργάνωση & Διοίκηση | Επαγγελματική Ανάπτυξη

Σεμινάριο σε αίθουσα

TIME & STRESS MANAGEMENT

Εκδήλωση ενδιαφέροντος
Διοργανωτής Σεμιναρίου:
FUTURE BUSINESS SCHOOL
Δείτε όλα τα σεμινάρια του φορέα εκπαίδευσης
Δείτε όλα τα σεμινάρια του φορέα εκπαίδευσης
Το σεμινάριο έχει λήξει! Αναζητήστε παρόμοια σεμινάρια στην κατηγορία Οργάνωση & Διοίκηση

Σε ποιους απευθύνεται

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να μάθουν πως να οργανώσουν τις καθημερινές του δραστηριότητες, ώστε να εξασφαλίσουν την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου τους και να ενημερωθούν παράλληλα με ποιο τρόπο να διαχειρίζονται και να ξεπερνάνε το άγχος και τον θυμό καθώς επίσης και τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις που έχουν.

Σκοπός

Σκοπός του σεμιναρίου είναι να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν τις ατομικές διαφορές και τους ποικίλους τύπους προσωπικοτήτων, να αντιληφθούν τη δυναμική της προσωπικότητάς τους, να ενισχύσουν την επικοινωνία και τη διαχείριση των συναισθημάτων τους αλλά και να μάθουν να διαχειρίζονται και να ξεπερνούν το άγχος και τον εκνευρισμό τους, καθώς επίσης και να προσδιορίσουν τον πραγματικό βαθμό αυτοεκτίμησης και να τον ενδυναμώσουν.

Περιγραφή σεμιναρίου

 ΣΥΝΟΠΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

TIME MANAGEMENT
• Η Πολύτιμη αξία του χρόνου μας
• Η έλλειψη του χρόνου
• Το προσωπικό μας στυλ εργασίας
• Οι προτεραιότητες στην ζωή μας - H διαχείριση του άγχους
STRESS MANAGEMENT
• Stress - Ορισμός , συμπτώματα Εργασιακό άγχος ΦΟΒΟΣ-Ορισμός , αίτια , αντιμετώπιση
• Σημαντικοί παράγοντες του stress , Είδη άγχους , Συμπτώματα
• Αίτια αγχώδους διαταραχής κ δημιουργίας άγχους στη δουλειά
• Κύριες ομάδες συναισθημάτων - Βήματα βελτίωσης stress

Πληροφορίες συμμετοχής

ΠΑΡΟΧΕΣ
Ηλεκτρονικές σημειώσεις, Πιστοποιητικό παρακολούθησης
ΕΠΙΔΟΤΗΣΗ ΛΑΕΚ 0,24%
Το πρόγραμμα επιδοτείται από το 0,24% του ΛΑΕΚ

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.