Το life coaching είναι η σύγχρονη διεπιστημονική προσέγγιση στην προσπάθεια του ατόμου να οργανώσει τη ζωή του καλύτερα, έτσι ώστε να πετυχαίνει προσωπικούς ή επαγγελματικούς στόχους και να βιώνει μεγαλύτερη ικανοποίηση, χαρά και ολοκλήρωση. Συνδυάζει γνώσεις από την ψυχολογία, την κοινωνιολογία, τις ανθρωπιστικές και τις θετικές επιστήμες, αλλά δεν είναι μέθοδος θεραπείας. Αφορά σε υγιή άτομα που θέλουν να πετύχουν περισσότερα πράγματα στη ζωή τους και να νιώσουν καλύτερα.
Στην πραγματικότητα είναι μια πρακτική μέθοδος, όπου διαμέσου «έξυπνων» ερωτήσεων (Σωκρατική / μαιευτική μέθοδος) το άτομο βοηθιέται να διερευνήσει καλύτερα τις αξίες του, τα «θέλω» του και να τα συγκεκριμενοποιήσει σε στόχους. Κατόπιν, οι στόχοι γίνονται ένα προσωπικό σχέδιο δράσης το οποίο τίθεται σε εφαρμογή με τη βοήθεια ενός life coach -του ειδικά εκπαιδευμένου στη μέθοδο επαγγελματία-, που σας παρέχει ενθάρρυνση, παρακίνηση και feedback, έτσι ώστε να επικεντρώσετε στις προσπάθειές σας και να φτάσετε εκεί που θέλετε.
Το σεμινάριο είναι σύντομο, περιεκτικό και πρακτικό και στηρίζεται σε θεωρητικές γνώσεις από τη διεθνή βιβλιογραφία, αλλά και στη σημαντική εμπειρία του εισηγητή σε συνεδρίες life coaching.
Περιεχόμενα –ενότητες:
1. Το coaching ως διαδικασία εκμάθησης ικανοτήτων, «ξεκλειδώματος» του δυναμικού και ανάπτυξης των ατόμων
2. Βασικές αρχές –παραδοχές
3. Μαιευτική μέθοδος και ερωτήσεις coaching
4. Αποκρυσταλλώνοντας τις αξίες, τις ανάγκες και τα "θέλω" μας σε στόχους
5. Συνήθη εμπόδια της επιτυχίας (φόβος της αποτυχίας, φόβος της απόρριψης, φόβος της απώλειας της αγάπης κλπ.)
6. Αναπτύσσοντας ένα προσωπικό σχέδιο δράσης
7. Θέματα δεοντολογίας και ηθικής