Σκοπός του σεμιναρίου είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι το άγχος, η οικονομική δυσπραγία, η επαγγελματική ανασφάλεια και αδυναμία αντιμετώπισης όχι μόνο οικονομικών εκκρεμοτήτων αλλά και στοιχειωδών αναγκών είναι μερικοί μόνο από τους εχθρούς που καλείται ν’ αντιμετωπίσει ο σύγχρονος άνθρωπος. Ο καταιγισμός αρνητικών πληροφοριών από τα ΜΜΕ αλλά και η αίσθηση αδυναμίας αντίδρασης που αναγκαία κατακλύζει το άτομο οδηγεί στην κατάθλιψη ένα συνεχώς αυξανόμενο ποσοστό του πληθυσμού. Σ’ αυτό το σεμινάριο θα δούμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη να εντοπίσουν και να ελέγξουν τα αρνητικά γνωστικά σχήματα, να αναπτύξουν εναλλακτικούς θετικούς τρόπους σκέψης και να δοκιμάσουν νέες αντιδράσεις στον έξω κόσμο.