ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

Να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να έλθουν σε επαφή με τα «θέλω» τους, να βάλουν στόχους και να αποκτήσουν γνώσεις, μεθόδους και τεχνικές για να τους πετύχουν, βιώνοντας έτσι μεγαλύτερη επιτυχία και αίσθηση ολοκλήρωσης.

Στο πρόγραμμα αυτό θα συζητήσουμε βασικές έννοιες της προσωπικής ανάπτυξης (αυτογνωσία, αυτοαποδοχή, αυτοπεποίθηση, διεκδικητικότητα, επικοινωνία –επιρροή, διαπροσωπικές σχέσεις κλπ.). Σε έναν κόσμο σύγχυσης και δυσαρμονίας, το μόνο πράγμα που μπορούμε να ελέγξουμε είναι ο εαυτός μας, τον οποίο εάν γνωρίσουμε καλύτερα και αρχίσουμε να τον βελτιώνουμε, τότε ίσως να μπορούμε ευκολότερα να πετύχουμε αυτά που θέλουμε και να βιώσουμε μεγαλύτερη αρμονία.

Περιεχόμενα:
1. Τι είναι η προσωπική ανάπτυξη –γιατί είναι σημαντική
2. Στόχοι: πως να έχουμε ξεκάθαρα «θέλω» στη ζωή μας
3. Αυτοπεποίθηση: πως διαμορφώνεται –πως αυξάνει
4. Κοινωνικότητα και «διεκδικητικότητα» (assertiveness)
5. Τεχνικές αποτελεσματικής επικοινωνίας -πειθούς
6. Θετική σκέψη: αλλάζοντας τα περιοριστικά μας «πιστεύω»
7. Ικανότητες οργάνωσης και διαχείρισης χρόνου
8. Διαπροσωπικές σχέσεις και συντροφική αρμονία
9. Ασκήσεις χαλάρωσης, συγκέντρωσης, νοητικής απεικόνισης επιτυχίας
10. Τα επίπεδα των αναγκών και η σημασία της ισορροπίας

Πληροφορίες
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα παρουσιάζεται σε ομάδες 5-10 ατόμων. Οι συναντήσεις γίνονται στο χώρο μας κάθε Τετάρτη απόγευμα 7:00’μμ-8:30’μμ. Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται σε έξι(6) εβδομαδιαίες συναντήσεις (διάρκειας 1½ ώρα η καθεμία) και σε συνολικό χρονικό διάστημα ενάμιση(1½) μήνα από την έναρξή του. Παρέχονται σημειώσεις, ασκήσεις και βεβαίωση παρακολούθησης στους συμμετέχοντες.