Βρείτε Σεμινάρια

Σεμινάριο σε αίθουσα

Διαχείριση άγχους & εργασιακού στρες

Διοργανωτής Σεμιναρίου:
Κέντρο Ψυχοθεραπείας Ατόμου & Οικογένειας
Το σεμινάριο έχει λήξει! Δείτε όλα τα ενεργά σεμινάρια πατώντας εδώ.

Εισηγητής

Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγος, MSc Εργασιακή υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία.

Σε ποιους απευθύνεται

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους τους επαγγελματίες και φοιτητές από το χώρο των κοινωνικών, ανθρωπιστικών και παιδαγωγικών επιστημών, αλλά και από το χώρο των επιστημών υγείας (δασκάλους, νηπιαγωγούς, λογοπεδικούς, ψυχολόγους, ιατρούς, εκπαιδευτικούς, εργοθεραπευτές, κοινωνιολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, κ.ά). Έχει ως στόχο την επιμόρφωση, τη διεύρυνση των γνώσεων σε θέματα που αφορούν το άγχος και τη διαχείρισή του.

Περιγραφή σεμιναρίου

Ενδεικτική θεματολογία:
- Είδη άγχους
- Πηγές άγχους
- Αιτιολογία
- Θεωρίες & μοντέλα άγχους
- Εργασιακή υγεία & Στρες στην εργασία
- Στρες στην οικογένεια
- Προσωπικότητα & άγχος
- Τι σημαίνει «χρόνιο στρες» & «αγχώδης άνθρωπος»
- Επίπεδα πρόληψης άγχους
- Επιπτώσεις άγχους
- Αντιμετώπιση άγχους
- Τεχνικές χαλάρωσης

Το σεμινάριο «Διαχείριση άγχους & εργασιακού στρες» εντάσσεται στην ευρύτερη θεματική ενότητα «Το σώμα ως σύμβολο».
Δεν είναι υποχρεωτική η παρακολούθηση όλων των υποενοτήτων. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει ποια/ποιες υποενότητες θέλει να παρακολουθήσει. Η παρακολούθηση όλων των υποενοτήτων έχει έκπτωση 10%.

Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης & το υλικό του σεμιναρίου.

Πληροφορίες συμμετοχής

• Τα σεμινάρια είναι βιωματικά & προγραμματίζονται για περιορισμένο αριθμό συμμετεχόντων (6 - 9 άτομα).
• Αυτό προσφέρει τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να ακουστούν και να εκφράσουν αμέσως οποιαδήποτε απορία για κάτι που άκουσαν.
• Ταυτόχρονα έρχονται σε επαφή με διάφορες βιωματικές μεθόδους/τεχνικές (ημερολόγια, role-playings).

Διάρκεια: 4 ώρες

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.