Βρείτε Σεμινάρια
Σεμινάρια

Σεμινάριο σε αίθουσα

STRESS ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

Εκδήλωση ενδιαφέροντος
Το σεμινάριο έχει λήξει! Δείτε όλα τα ενεργά σεμινάρια πατώντας εδώ.

Εισηγητής

Μαρία Κανά,
Bachelor Κοινωνιολογίας με Ψυχολογία (University of Greenwich, U.K. 1999), ΜΑ στις Ψυχαναλυτικές Σπουδές (University of Brunel, U.K. 2000) και MSC στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία (University of Essex, U.K. 2001).

Σκοπός

Σκοπός του σεμιναρίου είναι η ενημέρωση των συμμετεχόντων για τεχνικές και τρόπους αντιμετώπισης του stress για καλύτερες διαπροσωπικές σχέσεις και βαθύτερη γνώση του εαυτού τους.

Περιγραφή σεμιναρίου

Οι ενότητες που θα καλυφθούν είναι οι παρακάτω :
1. Το δημιουργικό stress.
2. Οι συνέπειες του άγχους.
3. Σήματα κινδύνου.
4. Τύπος συμπεριφοράς Α και τύπος συμπεριφοράς Β.
5. Τρόποι αντιμετώπισης.
6. Ασκήσεις χαλάρωσης.
Ελάχιστη συμμετοχή 6 άτομα.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Τιμή συμμετοχής: 50,00€.
[Έκπτωση για σπουδαστές των U.S.H.B. 20%]
Στην τιμή περιλαμβάνονται: Πιστοποιητικό παρακολούθησης / Σημειώσεις / Coffee Breaks.

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.