Βρείτε Σεμινάρια

Σεμινάριο σε αίθουσα

Stress Management

Το σεμινάριο έχει λήξει! Δείτε όλα τα ενεργά σεμινάρια πατώντας εδώ.

Εισηγητής

κ. Αλέξης Βαρελας
Msc Πανεπιστημίου Οξφόρδης, Postgraduate Diploma in Management Studies Πανεπιστημίου Οξφόρδης. Σύμβουλος μεγάλων επιχειρήσεων με εξειδίκευση στη Διοίκηση Ανθρώπινων Πόρων & Αξιολόγησης Προσωπικού. Εισηγητής με μεγάλη και πολυετή διδακτική εμπειρία σε σεμινάρια στελεχών επιχειρήσεων και σε MBA.

Σε ποιους απευθύνεται

Απευθύνεται σε εργαζόμενους, στελέχη επιχειρήσεων ή σε άτομα που ζουν και εργάζονται σε καταστάσεις πίεσης και επιθυμούν άμεσα και εύκολα να μπορέσουν να δημιουργήσουν μια υγιή κατάσταση, ώστε οι ενέργειες τους να ολοκληρώνονται με επιτυχία.

Σκοπός

Σας μαθαίνουμε τις πρακτικές που θα σας βοηθήσουν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του άγχους. Δημιουργήστε έναν ποιοτικό έλεγχο του προσωπικού και εργασιακού σας χρόνου, μέσα από την ευελιξία, ηρεμία και σωστή κρίση στη λήψη αποφάσεων. Εκμεταλλευτείτε θετικά το άγχος που αντιμετωπίζεται καθημερινά και δημιουργήστε άμεσα ισορροπία στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή.

Περιγραφή σεμιναρίου

• Όταν το σώμα δεν αντέχει πλέον – Πού θα ζήσουμε;
• Τσακίζω το άγχος – οι κατηγορίες του – τα αίτια & οι αντιλήψεις
• Η προσωπικότητα και το άγχος
• Οι πηγές του άγχους στην προσωπική μας ζωή
• Το κτίσιμο των στάσεων – των συμπεριφορών και των αντιλήψεων
• Επιπλέον στρατηγικές για την αντιμετώπιση του άγχους

Κόστος
1 άτομο | έως 01.06 120,00 € | έως 08.06 150,00 € | έως 15.06 200,00 €
2 άτομα | έως 01.06 200,00 € | έως 08.06 250,00 € | έως 15.06 300,00 €

& SUPER OFFER το 3ο άτομο ΔΩΡΕΑΝ

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.