Οι αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στην καθημερινότητά μας, είτε σε προσωπικό είτε σε εργασιακό επίπεδο, ολοένα αυξάνονται. Καλούμαστε, όλοι μας, να τις διαχειριστούμε και να βρούμε λύσεις και όχι να στεκόμαστε σε προβλήματα, προκλήσεις, αδιέξοδα. Μέσα από το συγκεκριμένο διαδραστικό σεμινάριο θα οπλιστούμε με εκείνες τις δεξιότητες ώστε να διαχειριζόμαστε γρήγορα και αποτελεσματικά τις όποιες αλλαγές και, στη συνέχεια, θα χτίσουμε μια νέα νοοτροπία που θα βασίζεται στην ελπίδα, το θάρρος, την επικοινωνία και, εν τέλει, την ισορροπία στη ζωή μας. Ορισμένες από τις θεματικές ενότητες που καλύπτονται, είναι:
– Τι αλλαγές συμβαίνουν γύρω μας;
– Πώς μας επηρεάζουν; Στη σκέψη, στα συναισθήματα, στην επικοινωνία με τους γύρω μας
– Πώς διαχειριζόμαστε το άγχος, την ανασφάλεια, το φόβο που προκαλούν αυτές οι αλλαγές;
– Πώς επικοινωνούμε τα συναισθήματά μας στους άλλους αλλά και πώς ακούμε;
– Ενθάρρυνση, ενδυνάμωση, καθοδήγηση και δημιουργικότητα: ορισμένα συστατικά ισορροπίας
– Πώς χτίζουμε μια θετική νοοτροπία αντιμετώπισης αλλαγών;
– Δημιουργία πλάνου δέσμευσης και αλλαγής νοοτροπίας στην καθημερινότητά μας