Διεκδικητικότητα: Η Ικανότητα να μπορώ να είμαι εγώ

Έχετε βρεθεί ποτέ σε καταστάσεις oπου, ενώ μιλούσατε, νιώθατε πως δεν ακούγεστε και κανείς δεν σας δίνει σημασία; Ή, άλλες φορές πάλι, σε καταστάσεις όπου προσπαθώντας να βρείτε το δίκιο σας να καταλήγετε σε καυγάδες και εντάσεις, ακόμα και με τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους;
Στις περιπτώσεις αυτές, αλλά και στις απλές καθημερινές επαφές με τους γύρω μας, η Διεκδικητικότητα θα μας βοηθήσει να έχουμε ποιοτικότερες σχέσεις, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και επομένως να αντλούμε μεγαλύτερη ικανοποίηση από την καθημερινότητά μας. Είναι ο τρόπος επικοινωνίας που εκφράζει τις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις προτιμήσεις μας κατά τρόπο που να σέβεται τόσο τους εαυτούς μας, όσο και το άλλο πρόσωπο. Το σεμινάριο θα βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αναπτύξουν θετικό και εποικοδομητικό τρόπο διαπροσωπικής επικοινωνίας και να ενθαρρύνουν θετικές αλλαγές.

Στη Διάρκεια του Σεμιναρίου θα Μάθουμε Πώς:

•  Να τοποθετούμαστε πιο λειτουργικά σε σχέση με τους γύρω μας.
•  Να εκφράζουμε και να διεκδικούμε τα θέλω μας.
•  Να διαχειριζόμαστε τον θυμό και την επιθετική συμπεριφορά από και προς τους άλλους.
•  Να θέτουμε αποτελεσματικά τα όριά μας και να υποστηρίζουμε τον εαυτό μας.

Ενδεικτικές Θεματικές:

•  Τρόποι επικοινωνίας και οι επιδράσεις τους σε εμάς και τις σχέσεις μας.
•  Ο ορισμός και η σημασία της διεκδικητικής επικοινωνίας.
•  Τα εμπόδια σε σχέση με την εκδήλωση διεκδικητικής συμπεριφοράς.
•  Λεκτικά και μη λεκτικά χαρακτηριστικά της διεκδικητικής συμπεριφοράς.
•  Δεξιότητες της διεκδικητικής συμπεριφοράς.

Παρέχεται Βεβαίωση Παρακολούθησης
Ο αριθμός ατόμων είναι περιορισμένος στα 12 άτομα και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Δηλώσεις συμμετοχής ως και την Παρασκευή 27 Νοεμβρίου 2020