Κατηγορία:
Υγεία / Πρώτες Βοήθειες, Ειδικά Σεμινάρια

Cycling + Suspension Instructor Training

Μοιράσου το
Διοργανωτής Σεμιναρίου:
ΙΕΚ ΑΚΜΗ

Το σεμινάριο έχει λήξει! Αναζητήστε παρόμοια σεμινάρια στις κατηγορίες Υγεία / Πρώτες Βοήθειες, Ειδικά Σεμινάρια

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ

Απόστολος Πάππας (Nautilus)

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Το σεμινάριο απευθύνεται σε σπουδαστές – αποφοίτους – επαγγελματίες του τομέα Προπονητικής, φοιτητές – αποφοίτους ΤΕΦΑΑ, Αθλητές διαφόρων Αθλημάτων.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Εκπαίδευση στην στατική ομαδική ποδηλασία και την μυϊκή ενδυνάμωση με ιμάντες αιώρησης

Ενότητες:

Ενότητα 1 (4 ώρες): Γνωριμία με το ποδήλατο και τους ιμάντες
• Λύσιμο και συναρμολόγηση ποδηλάτου
• Συντήρηση ποδηλάτου
• Εργονομική θέση για την άσκηση με στατικό ποδήλατο
• Χειρισμός ιμάντα για αποτελεσματική άσκηση

Ενότητα 2 (4 ώρες): Στοιχεία προπονητικής
• Επίδειξη θέσεων ποδηλάτησης (ασκησιολόγιο)
• Επίδειξη θέσεων εκγύμνασης με ιμάντες αιώρησης (ασκησιολόγιο)
• Δόμηση προπονητικής μονάδας σε σχέση με τον στόχο, την ηλικία και το επίπεδο του ασκούμενου

Ενότητα 3 (2 ώρες): Η εμπορική διάσταση της προπόνησης
• Επιλογή της μουσικής και του ρυθμού
• Προσαρμογή του ασκησιολογίου στο ρυθμό

Ενότητα 4 (2 ώρες): Live sessions
• Εκτέλεση 2 sessions προπόνησης σε group 12 ατόμων

BONUS Ενότητα 5 (10 ώρες): Workshop
Συμμετοχή σε 10 sessions προπόνησης στα ομαδικά τμήματα Cycling + Suspension Training του Nautilus

Δυνατά Σημεία:
• Κλειστά group 12 ατόμων
• Εκμάθηση μόνο σε χώρους γυμναστηρίου (Κωνσταντίνου Καραμανλή 44, Θεσσαλονίκη)
• Συνδυασμός δύο τεχνικών μεγιστοποίησης της απόδοσης
• Η λήψη του πιστοποιητικού γίνεται κατόπιν προπονήσεων σε πραγματικές συνθήκες με συμμετοχή σε προπονητικά τμήματα

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Ημερομηνία Έναρξης: 16/01/2017 Ώρα: 10.00 – 14.00
Ημέρες Διεξαγωγής: Δευτέρα ή Σάββατο
Διάρκεια: 22 ώρες

Καλέστε στο 2310 260 200, Δευτέρα ως Παρασκευή, 09:00-21:00.
Πληροφορίες – Δηλώσεις Συμμετοχής: Σύμβουλοι Εκπαίδευσης

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.

Όλα τα νέα και οι ενημερώσεις απευθείας στο email σας