ΗΜΕΡΙΔΑ: Η ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΩΣ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΟΙ ΘΕΩΡΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΡΧΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ

Θεωρητικό μέρος-Εισαγωγή στην ψυχοσωματική
- Τί εννοούμε με τον όρο "ψυχοσωματική".
- Ποιές σχολές σκέψης μελέτησαν την ψυχοσωματική και ποιές θεωρίες ανέπτυξαν. (Ράιχ, Βιοανάδραση, Mindell κ.α.) Οι κεντρικές ιδέες τους για το σώμα και τη θεραπεία του. Επιπλέον σχολές σκέψης και πρακτικές βοηθητικές στη θεραπεία των ψυχοσωματικών (Ενσυνειδητότητα Mindfullness, Διαλογισμός)
- Τα όργανα, οι παθήσεις και η πιθανή ερμηνεία τους. Ερμηνευτικοί κατάλογοι Συμπτωμάτων, (Hay Louise και Naragian) και παραδείγματά τους.

Πρακτικό βιωματικό μέρος-Αναπνοή, χαλάρωση, δόνηση
Η αναπνοή, η δόνηση και οι ασκήσεις χαλάρωσης ως ασκήσεις σωματοψυχοθεραπείας.
-Η δράση της αναπνοής στο σώμα.
-Ασκήσεις αναπνευστικές με το διάφραγμα για χαλάρωση
-Η θεραπευτική κραυγή (ασκήσεις με τη δόνηση). Το Ομ.

Βιωματικό μέρος-Δουλεύουμε το δικό μας σύμπτωμα
-Εισαγωγική Διερεύνηση της δικής μας σχέσης με το σώμα μέσω ασκήσεων. Πώς αντιδρούμε στα μηνύματά του. Η επικοινωνία μας με το σώμα.
-Το ενοχλητικό σημείο μας μέσω διαλογισμού ενσυνειδητότητας mindfulness

ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΥΛΙΚΟ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΚΑΙ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ

 Ειδικές Τιμές για Φοιτητές