Εισηγητής
Σε ποιους απευθύνεται
Περιγραφή σεμιναρίου
Στο σεμινάριο αυτό θα ασχοληθούμε με τη διατροφή και την απώλεια βάρους, αρχικά από θεωρητική σκοπιά. Θα δούμε ερωτήματα όπως: Για ποιο λόγο δυσκολεύομαι να τηρήσω το διατροφικό μου πρόγραμμα; Πώς συνδέεται το φαγητό με την εικόνα που έχω για τον εαυτό μου; Με ποιους τρόπους θα μπορούσα να αλλάξω τον τρόπο που βλέπω το φαγητό; Παράλληλα, μέσα από ασκήσεις, θα προσεγγίσουμε τις έννοιες αυτές με βιωματικό τρόπο.
Πληροφορίες συμμετοχής
Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής. Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων. Κόστος σεμιναρίου: 30 ευρώ/ ειδική τιμή για φοιτητές και ανέργους 15 ευρώ
Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος