Εισηγητής
Περιγραφή σεμιναρίου
Μετά από κάθε χωρισμό υπάρχει το βίωμα μιας απώλειας. Απώλεια είναι η στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι έχουμε χάσει κάτι πολύ σημαντικό από τη ζωή μας, και ένα από αυτά είναι ένα σημαντικό κομμάτι του εαυτού μας. Πως ξεπερνάμε αποτελεσματικά ένα χωρισμό; Ποια βήματα κάνω για να ανακαλύψω τα θέλω μου σε μια σχέση; Με ποιον τρόπο θα χτίσω από την αρχή την αυτοεκτίμηση μου για να αποκτήσω τη σχέση που αξίζω;
Στο σεμινάριο θα συζητηθούν:
• Η τριγωνική Θεωρία της αγάπης • Μετά τη σχέση τι; • Τι είναι απώλεια; Πως τη βιώνω; • Πως αντιμετωπίζω ένα χωρισμό; • Αναγνωρίζοντας τα θέλω μου. Βήματα προς τον εαυτό μου. • Πως ανακτώ- κτίζω την Αυτοεκτίμηση μου. • Αντιμετωπίζοντας την ντροπή • Κοινωνικό άγχος • Τρόποι διαχείρισης του κοινωνικού άγχους • Αμφισβήτηση πεποιθήσεων για την αξία μας. • Μέθοδοι αύξησης της Αυτοεκτίμησης και δραστηριοποίηση. • Η δύναμη του τώρα στη ευτυχία μας. • Αναγνώριση συναισθηματικών δυσκολιών στην έκφραση των θέλω μας. • Τύποι προσωπικότητας στη σχέση. Τι τύπος προσωπικότητας είμαι; • Περιγράφοντας τον εαυτό μας. • Τι θέλω και τι θέλουν. Πώς να διεκδικήσω αυτό που αξίζω.
Πληροφορίες συμμετοχής
Κόστος: 35 ευρώ Για φοιτητές 25 ευρώ Παρέχεται Βεβαίωση Παρακολούθησης
Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος