Περιγραφή σεμιναρίου
Η ψυχοεκπαίδευση για την κατάθλιψη είναι μία εκπαιδευτική διαδικασία κατά την οποία παρέχονται πληροφορίες για το τι είναι η κατάθλιψη, ποιες είναι οι κατηγοριοποιήσεις της, πως διαφοροποιείται από άτομο σε άτομο, τι μπορεί να κάνει κανείς για να βοηθήσει τον εαυτό του ή κάποιον δικό του άνθρωπο, ποια η χρησιμότητα της φαρμακευτικής αγωγής και πότε χρειάζεται, ποια θεραπευτική προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει και με ποιον τρόπο, έτσι ώστε κανείς μέσα από όλη αυτή τη διαδικασία να αποκτήσει γνώσεις- εφόδια και τρόπους διαχείρισης της ασθένειας.
Αν και η ψυχοεκπαίδευση δεν είναι αμιγώς μορφή θεραπείας, ωστόσο έχει θεραπευτική δράση καθώς όταν κανείς αποκτήσει τις απαραίτητες γνώσεις και κατανοήσει τι είναι η κατάθλιψη αυτό αυτομάτως του δίνει το αίσθημα του ελέγχου και της αυτοπεποίθησης που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του.
Επιπρόσθετα στο εργαστήρι θα υπάρξουν ασκήσεις και εναλλακτικές προτάσεις για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
Η Συντονίστρια ομάδας: Λίλιαν Καρρά
Πληροφορίες συμμετοχής
Η ομάδα θα έχει διάρκεια 12 συναντήσεων με διάρκεια 2.00 ώρες η κάθε μία και διεξάγεται πάντα Τετάρτη 7.00 με 9.00μ.μ.
Ημερομηνίες: 1/12, 8/12, 15/12, 22/12, 5/01, 12/01, 19/01, 26/01, 2/02, 9/02, 16/02, 23/02
Διεξαγωγή μέσω ΖΟΟΜ
Κόστος Συμμετοχής
150 ευρώ Διαμοιράζεται σε 50 ευρώ με την εγγραφή 50 ευρώ έως 5 Ιανουαρίου 50 ευρώ έως 5 Φεβρουαρίου
Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος