Βρείτε Σεμινάρια
x

Σεμινάριο εξ αποστάσεως

Διαχείριση Άγχους και Επαγγελματικό Burnout

Διοργανωτής Σεμιναρίου E-Learning:
Skillbox.gr - E-Learning Education
Το σεμινάριο έχει λήξει! Αναζητήστε παρόμοια σεμινάρια στην κατηγορία Ψυχολογία

Εισηγητής

Φαίη Τσαντήλα | MSc Κοινωνική, Κλινική Ψυχολόγος - Εξαρτησιολόγος
Η Φωτεινή Τσαντήλα είναι κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας (BSc) και Μεταπτυχιακού στην Κοινωνική – Κλινική Ψυχολογία, τις Εξαρτήσεις και τα Ψυχοκοινωνικά Προβλήματα (MSc) από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Επιπλέον, έχει εξειδικευτεί στη Συνθετική Θεραπεία και στην Ομαδική Θεραπεία και έχει εκπαιδευτεί στη θεραπεία της προσέγγισης Gestalt. Η τελευταία της εξειδίκευση αφορά το πρόγραμμα Ψυχοπαθολογίας εμβρύων, παιδιών και εφήβων, όπου έχει λάβει πιστοποίηση ως Σχολική – Εξελικτική θεραπεύτρια. Έχει εργαστεί επί σειρά ετών ως ψυχολόγος σε Θεραπευτικά Προγράμματα Απεξάρτησης και από το 2010 συντονίζει ομάδες σε Προγράμματα Προαγωγής Αυτοβοήθειας. Εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχολόγος, διεξάγοντας ατομικές συνεδρίες και συντονίζοντας ομάδες συμβουλευτικής και διδάσκει στο Mediterranean College της Θεσσαλονίκης. Έχει δημοσιεύσει άρθρα σε ακαδημαϊκά και επιστημονικά περιοδικά και υπήρξε μέλος της επιστημονικής ομάδας για τη στάθμιση της Παγκόσμιας Κλίμακας Νοημοσύνης (WAIS – IV). Τα ερευνητικά ενδιαφέροντα της είναι η ψυχοπαθολογία, η νευροψυχολογία , η εναλλακτική ψυχοθεραπεία, η γνωστική- συμπεριφοριστική θεραπεία, η ομαδική θεραπεία και η συνθετική θεραπεία.

Σε ποιους απευθύνεται

- Σε διοικητικά στελέχη εταιρειών και οργανισμών
- Σε φοιτητές κοινωνικών και ανθρωπιστικών επιστημών
- Σε όσους θέλουν να μάθουν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα του άγχους, της εργασιακής εξουθένωσης, ώστε να ανακαλύψουν τρόπους να τα διαχειριστούν
- Σε όσους θέλουν να γίνουν πιο αποδοτικοί στον χώρο εργασίας τους
- Σε όσους τους ενδιαφέρει να δουν τεχνικές και ασκήσεις χαλάρωσης
- Στο ευρύτερο κοινό που επιθυμεί να αποκτήσει γνώσεις και δεξιότητες στο χώρο της συμβουλευτικής ή της ψυχολογίας

Σκοπός

Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία:

  • να γνωρίσουν τα φαινόμενα του άγχους, των burnout και mobbing
  • να μάθουν να τα αναγνωρίζουν και να τα αξιολογούν σε εργασιακούς χώρους
  • να αποκτήσουν περαιτέρω γνώσεις για τον σχεδιασμό πλάνου αντιμετώπισης των φαινομένων
  • να ανακαλύψουν τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης του εργασιακού άγχους
  • να δουν πώς σχετίζεται η διαχείριση του ανθρώπινου δυναμικού με τα παραπάνω
  • να επωφεληθούν και σε προσωπικό επίπεδο βοηθώντας τον εαυτό τους ή ανθρώπους του κοντινού τους περιβάλλοντος ,που αντιμετωπίζουν συναφή ζητήματα στο χώρο εργασίας τους
  • να αποφύγουν το burnout με την κατάλληλη προετοιμασία
  • να δουν δοκιμασμένες στρατηγικές για την πρόληψη του άγχους
  • να δουν τεχνικές διαχείρισης άγχους
  • να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα του burnout
  • να αντιληφθούν ποια είναι τα υγιή όρια
  • να πετύχουν μια ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και την προσωπική ζωή
  • να μάθουν τη φιλοσοφία του άγχους
  • να ανακαλύψουν πρακτικούς τρόπους διαχείρισης του άγχους μέσω άσκησης χαλάρωσης
  • να μάθουν να έχουν αυτοπεποίθηση και θάρρος να διεκδικήσουν πράγματα

Περιγραφή σεμιναρίου

Θεματολογία Σεμιναρίου

  1. Αναγνώριση Άγχους
  2. Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης (Burnout)
  3. Διαχείριση Άγχους - Στρατηγικές Αντιμετώπισης
  4. Εκφοβισμός στον εργασιακό χώρο
  5. Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού
  6. Συναισθηματική Νοημοσύνη στον Εργασιακό Χώρο

Πληροφορίες συμμετοχής

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης.