Σεμινάρια

Εκπαιδευτικός Όμιλος ΑΚΜΗ
Τηλέφωνα Επικοινωνίας

2310 260 200, 210 8224074

Cycling + Suspension Instructor Training

Φορέας Εκπαίδευσης: Εκπαιδευτικός Όμιλος ΑΚΜΗ
Κατηγορία: Ειδικά Σεμινάρια, Υγεία / Πρώτες Βοήθειες
ΠΟΛΗ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΝΑΡΞΗ ΛΗΞΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ / ΩΡΕΣ
Εισηγητής
Απόστολος Πάππας (Nautilus)
Σε ποιους απευθύνεται
Το σεμινάριο απευθύνεται σε σπουδαστές – αποφοίτους – επαγγελματίες του τομέα Προπονητικής, φοιτητές – αποφοίτους ΤΕΦΑΑ, Αθλητές διαφόρων Αθλημάτων.
Περιγραφή Σεμιναρίου

Εκπαίδευση στην στατική ομαδική ποδηλασία και την μυϊκή ενδυνάμωση με ιμάντες αιώρησης

Ενότητες:

Ενότητα 1 (4 ώρες): Γνωριμία με το ποδήλατο και τους ιμάντες
• Λύσιμο και συναρμολόγηση ποδηλάτου
• Συντήρηση ποδηλάτου
• Εργονομική θέση για την άσκηση με στατικό ποδήλατο
• Χειρισμός ιμάντα για αποτελεσματική άσκηση

Ενότητα 2 (4 ώρες): Στοιχεία προπονητικής
• Επίδειξη θέσεων ποδηλάτησης (ασκησιολόγιο)
• Επίδειξη θέσεων εκγύμνασης με ιμάντες αιώρησης (ασκησιολόγιο)
• Δόμηση προπονητικής μονάδας σε σχέση με τον στόχο, την ηλικία και το επίπεδο του ασκούμενου

Ενότητα 3 (2 ώρες): Η εμπορική διάσταση της προπόνησης
• Επιλογή της μουσικής και του ρυθμού
• Προσαρμογή του ασκησιολογίου στο ρυθμό

Ενότητα 4 (2 ώρες): Live sessions
• Εκτέλεση 2 sessions προπόνησης σε group 12 ατόμων

BONUS Ενότητα 5 (10 ώρες): Workshop
Συμμετοχή σε 10 sessions προπόνησης στα ομαδικά τμήματα Cycling + Suspension Training του Nautilus

Δυνατά Σημεία:
• Κλειστά group 12 ατόμων
• Εκμάθηση μόνο σε χώρους γυμναστηρίου (Κωνσταντίνου Καραμανλή 44, Θεσσαλονίκη)
• Συνδυασμός δύο τεχνικών μεγιστοποίησης της απόδοσης
• Η λήψη του πιστοποιητικού γίνεται κατόπιν προπονήσεων σε πραγματικές συνθήκες με συμμετοχή σε προπονητικά τμήματα

Πληροφορίες Συμμετοχής

Ημερομηνία Έναρξης: 16/01/2017 Ώρα: 10.00 – 14.00
Ημέρες Διεξαγωγής: Δευτέρα ή Σάββατο
Διάρκεια: 22 ώρες

Καλέστε στο 2310 260 200, Δευτέρα ως Παρασκευή, 09:00-21:00.
Πληροφορίες – Δηλώσεις Συμμετοχής: Σύμβουλοι Εκπαίδευσης

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Τα στοιχεία σας αποστέλλονται απ’ ευθείας στην εταιρεία που διοργανώνει το πρόγραμμα εκπαίδευσης
Ονοματεπώνυμο:* E-Mail:
Πόλη Διεξαγωγής:* Τηλέφωνο:*
Σχόλια:
Κωδικός Ασφαλείας
Επιθυμώ να λαμβάνω το newsletter του Semifind.gr
Χορηγοί Ενότητας

επιστροφή